对于不喜欢运动的男生怎么减肥?
发布网友
发布时间:2022-04-28 10:42
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热心网友
时间:2023-09-28 13:33
少吃或者不吃了
科学健康减肥方法
1:每天晚餐六分饱,早餐午餐不要八分饱
2:每天睡眠七个小时左右
3:每天跑步至少五公里,可以在多点
4:平时少吃肉多吃菜,最好不吃肥肉
5:少吃高热量食品
热心网友
时间:2023-09-28 13:33
少吃或者不吃了
科学健康减肥方法
1:每天晚餐六分饱,早餐午餐不要八分饱
2:每天睡眠七个小时左右
3:每天跑步至少五公里,可以在多点
4:平时少吃肉多吃菜,最好不吃肥肉
5:少吃高热量食品