夏天一点胃口都没有
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发布时间：2022-04-28 10:40
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时间：2023-09-28 07:12
夏天汤水宜清淡
清补凉瘦肉汤
【用料】瘦肉250克（5两），生熟薏米10克（2钱），莲子5克（1钱），百合5克（1钱），淮生10克（2钱），玉 竹5克（1钱），茨实5克（1钱）。
【做法】＊把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。
＊洗净全部清补凉配料。
＊把适量的请水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐、生 调适味即可。
【功效】此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水
绿豆银耳汤
功效：消暑解毒的同时更有益气补血的功效
材料：绿豆60克，银耳15克，冰糖1大匙
做法：1、绿豆洗净泡水2——3小时，银耳泡水发开，去掉黄蒂。2、锅中置600毫升水，放入所有材料，用中火煮开后，改用小火继续煮30——40分钟加入冰糖即可。
人参竹荪汤
功效：除了有清凉退火的作用，还可以益气生津
材料：参须30克，竹荪15克，银耳15克，枸杞10克，红枣10颗
做法：1、竹荪洗去杂质，泡水发软，切成小段，银耳发开去蒂，切成小块。2、锅中置800毫升水，放入所有材料大火煮开，改小火熬煮40分钟，最后加入冰糖即可。
参麦骨汤
功效：主要功效是清热润肺，同时消暑止渴
材料：参须20克，麦冬6克，五味子6克，猪骨少许，葱姜少许
做法：1、猪肉洗净，放入锅中大火煮开，撇去浮沫，加入葱姜和少许盐。2、放入其他材料煮开改小火继续熬煮1小时即可。
清补凉汤
功效：具有很好的健脾益气的功效，同时清热润肺
材料：淮山、莲子、百合、沙参、龙眼肉各15克，芡实、大枣、玉竹各10克。
做法：1、锅中置600毫升水，放入除龙眼肉外的其他材料。2、中火煮开后改小火熬煮30分钟，加入龙眼肉以后继续熬煮5分钟，加入冰糖搅匀即可。
老黄瓜瘦肉汤
【用料】老黄瓜1500克（2斤半），瘦肉400克（8两），赤小豆100克（2两），蜜枣4粒，陈皮1小块。
【做法】＊选购黄澄澄皮色之老黄瓜，洗净切边去瓜 ，切成大件。
＊瘦肉原块洗净；赤小豆也洗净。
＊陈皮浸软，洗净刮去 。
＊把适量之清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮，同煲2小时，汤成调味即可。
【功效】此汤适合暑热天饮用，能清热、解暑、止渴、利尿。
霸王花猪肉汤
【用料】霸王花50克（1两），猪 400克（8两），粉肠150克（3两），蜜枣4粒，南北杏2汤匙。
【做法】＊粉肠切去肥油，将1粒 肉放入粉肠内，在粉肠另一端摧出，洗净出水过冷河。
＊猪 肉放落滚水中，煮5分钟取起洗净。
＊霸王花用清水浸软，洗净抹干水，切短度。
＊把适量清水煲滚，放下全部材料猛火煲滚，再用慢火煲3小时，下盐调味。
【功效】此汤清凉 肺去痰火，清热气。
若暑热伤津烦渴，可选用：
1、冬瓜茨仁糖水
用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。
2、荷叶冬瓜煲老鸭汤
用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。
3、石膏豆腐菜干汤
同生石膏二，鲜豆腐半斤，白菜干三两。先将石膏稍为打碎，然后用水洗净白菜干并作短时间浸泡。将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤。煲至豆腐块出现峰巢样小洞即可。加食盐少许调味饮汤。
若有痱子过多或少量暑疖情况可选用：
1、苦瓜猪瘦肉汤
用鲜苦瓜半斤，切块，去核洗净。猪瘦肉三两至五两，切小块。将上二种食品，共放瓦煲内，加适量清水煲汤。汤中苦瓜，苦寒，能清热泻火解毒，猪瘦肉能滋阴润燥。合用功补兼施，既能清热解毒，又能润肤润燥
参考资料：健康指南
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时间：2023-09-28 07:12
我就老是熬夜，还不愿意吃东西，但是一定要吃，不吃身体真地会垮阿
现在天气挺热，吃点西瓜把，能消暑还能排毒，因为熬夜的话身体会堆积毒素，你找找解毒的东西吃点，但是别太油腻，胃会受不了，女人不能太熬夜，皮肤会变很差阿，记得好好护理阿，还要注意休息，别太累了
还有别为了这个着急，本来夏天热
就不愿意吃东西
热还容易上火，更不愿意吃东西了
你可以先吃几顿粥调理一下，我们的情况不一样，也不知道能不能帮到你，我的经验跟你分享一下，呵呵，要对自己好一点哦~~~~
最后希望你吃嘛嘛香，健健康康的！！！
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时间：2023-09-28 07:13
保证睡眠
保持愉快的心情
这个没什么大问题 夏天嘛！都是这样的～炎热的天气让人没食欲
不要担心～没有有些说的严重
另外 醋要少喝点 量多了会伤胃的
因为醋是酸性的
最后给你一道开胃菜
买一斤小尖椒 洗干净
去缔 用开水把辣椒煮开
直到熟了为止～
取出 用冷水冲洗干净～
把水沥干
然后切碎 在准备点蒜容 细姜丝 小葱 花椒
放一些油 把这些调料用油煎一下 煎好了把切好的辣椒放入锅中
炒几下 出锅的时候加点盐 味精 鸡精
然后在乘到容器中
放凉之后 我觉得更好吃
在做这菜之前把米饭煮好
待菜凉了之后拌米饭吃 绝对开胃
放心这辣椒不会很辣 一般的人都能接受
另外如果这个还是不行的话
我建议你自己在家做个泡菜吵饭 也绝对开胃喔
我对食物有一些研究的
如遇到什么问题可以给我留言
请相信吧 在家试试
真的很好吃 希望你吃了以后就好的胃口
呵呵．．．．．
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时间：2023-09-28 07:14
你没有刻意节食吧？
如果不是，应该不是厌食症，况且你还有饥饿感
先从流食开始，逐渐恢复肠胃功能吧
多弄点新鲜蔬果，榨汁喝掉（加一点盐，少量醋），这样能保证你一天所需营养。
进餐时最好开空调。
还有要多运动！累一点都没关系，有助改善肠胃！
2个礼拜看能恢复进食不，如果不能，赶紧去医院
热心网友
时间：2023-09-28 07:14
热心网友
时间：2023-10-20 08:10
夏天汤水宜清淡
清补凉瘦肉汤
【用料】瘦肉250克（5两），生熟薏米10克（2钱），莲子5克（1钱），百合5克（1钱），淮生10克（2钱），玉 竹5克（1钱），茨实5克（1钱）。
【做法】＊把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。
＊洗净全部清补凉配料。
＊把适量的请水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐、生 调适味即可。
【功效】此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水
绿豆银耳汤
功效：消暑解毒的同时更有益气补血的功效
材料：绿豆60克，银耳15克，冰糖1大匙
做法：1、绿豆洗净泡水2——3小时，银耳泡水发开，去掉黄蒂。2、锅中置600毫升水，放入所有材料，用中火煮开后，改用小火继续煮30——40分钟加入冰糖即可。
人参竹荪汤
功效：除了有清凉退火的作用，还可以益气生津
材料：参须30克，竹荪15克，银耳15克，枸杞10克，红枣10颗
做法：1、竹荪洗去杂质，泡水发软，切成小段，银耳发开去蒂，切成小块。2、锅中置800毫升水，放入所有材料大火煮开，改小火熬煮40分钟，最后加入冰糖即可。
参麦骨汤
功效：主要功效是清热润肺，同时消暑止渴
材料：参须20克，麦冬6克，五味子6克，猪骨少许，葱姜少许
做法：1、猪肉洗净，放入锅中大火煮开，撇去浮沫，加入葱姜和少许盐。2、放入其他材料煮开改小火继续熬煮1小时即可。
清补凉汤
功效：具有很好的健脾益气的功效，同时清热润肺
材料：淮山、莲子、百合、沙参、龙眼肉各15克，芡实、大枣、玉竹各10克。
做法：1、锅中置600毫升水，放入除龙眼肉外的其他材料。2、中火煮开后改小火熬煮30分钟，加入龙眼肉以后继续熬煮5分钟，加入冰糖搅匀即可。
老黄瓜瘦肉汤
【用料】老黄瓜1500克（2斤半），瘦肉400克（8两），赤小豆100克（2两），蜜枣4粒，陈皮1小块。
【做法】＊选购黄澄澄皮色之老黄瓜，洗净切边去瓜 ，切成大件。
＊瘦肉原块洗净；赤小豆也洗净。
＊陈皮浸软，洗净刮去 。
＊把适量之清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮，同煲2小时，汤成调味即可。
【功效】此汤适合暑热天饮用，能清热、解暑、止渴、利尿。
霸王花猪肉汤
【用料】霸王花50克（1两），猪 400克（8两），粉肠150克（3两），蜜枣4粒，南北杏2汤匙。
【做法】＊粉肠切去肥油，将1粒 肉放入粉肠内，在粉肠另一端摧出，洗净出水过冷河。
＊猪 肉放落滚水中，煮5分钟取起洗净。
＊霸王花用清水浸软，洗净抹干水，切短度。
＊把适量清水煲滚，放下全部材料猛火煲滚，再用慢火煲3小时，下盐调味。
【功效】此汤清凉 肺去痰火，清热气。
若暑热伤津烦渴，可选用：
1、冬瓜茨仁糖水
用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。
2、荷叶冬瓜煲老鸭汤
用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。
3、石膏豆腐菜干汤
同生石膏二，鲜豆腐半斤，白菜干三两。先将石膏稍为打碎，然后用水洗净白菜干并作短时间浸泡。将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤。煲至豆腐块出现峰巢样小洞即可。加食盐少许调味饮汤。
若有痱子过多或少量暑疖情况可选用：
1、苦瓜猪瘦肉汤
用鲜苦瓜半斤，切块，去核洗净。猪瘦肉三两至五两，切小块。将上二种食品，共放瓦煲内，加适量清水煲汤。汤中苦瓜，苦寒，能清热泻火解毒，猪瘦肉能滋阴润燥。合用功补兼施，既能清热解毒，又能润肤润燥
参考资料：健康指南
热心网友
时间：2023-10-20 08:10
我就老是熬夜，还不愿意吃东西，但是一定要吃，不吃身体真地会垮阿
现在天气挺热，吃点西瓜把，能消暑还能排毒，因为熬夜的话身体会堆积毒素，你找找解毒的东西吃点，但是别太油腻，胃会受不了，女人不能太熬夜，皮肤会变很差阿，记得好好护理阿，还要注意休息，别太累了
还有别为了这个着急，本来夏天热
就不愿意吃东西
热还容易上火，更不愿意吃东西了
你可以先吃几顿粥调理一下，我们的情况不一样，也不知道能不能帮到你，我的经验跟你分享一下，呵呵，要对自己好一点哦~~~~
最后希望你吃嘛嘛香，健健康康的！！！
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时间：2023-10-20 08:11
保证睡眠
保持愉快的心情
这个没什么大问题 夏天嘛！都是这样的～炎热的天气让人没食欲
不要担心～没有有些说的严重
另外 醋要少喝点 量多了会伤胃的
因为醋是酸性的
最后给你一道开胃菜
买一斤小尖椒 洗干净
去缔 用开水把辣椒煮开
直到熟了为止～
取出 用冷水冲洗干净～
把水沥干
然后切碎 在准备点蒜容 细姜丝 小葱 花椒
放一些油 把这些调料用油煎一下 煎好了把切好的辣椒放入锅中
炒几下 出锅的时候加点盐 味精 鸡精
然后在乘到容器中
放凉之后 我觉得更好吃
在做这菜之前把米饭煮好
待菜凉了之后拌米饭吃 绝对开胃
放心这辣椒不会很辣 一般的人都能接受
另外如果这个还是不行的话
我建议你自己在家做个泡菜吵饭 也绝对开胃喔
我对食物有一些研究的
如遇到什么问题可以给我留言
请相信吧 在家试试
真的很好吃 希望你吃了以后就好的胃口
呵呵．．．．．
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时间：2023-10-20 08:11
你没有刻意节食吧？
如果不是，应该不是厌食症，况且你还有饥饿感
先从流食开始，逐渐恢复肠胃功能吧
多弄点新鲜蔬果，榨汁喝掉（加一点盐，少量醋），这样能保证你一天所需营养。
进餐时最好开空调。
还有要多运动！累一点都没关系，有助改善肠胃！
2个礼拜看能恢复进食不，如果不能，赶紧去医院
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时间：2023-10-20 08:12
