收腹带有用吗,小肚肚能减下来吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 13:22

共2个回答

热心网友时间：2022-07-28 20:39

收腹带对减肥是有用的,但作用不大。
减腰腹分为外在和内在的瘦法！
外在:建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，建议有三：
一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。
二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子，呼气收肚子，不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯，慢慢就好了。
三、仰卧起坐。很老土的方法吧？但是绝对行之有效。仰卧起坐不一定会运动到小腹，
但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪。个人觉得虽然有点那个，但是效果确实可以肯定。

热心网友时间：2022-07-28 21:57

收腹带是生完宝宝就可以用的，建议你月子期间就开始用收腹带的话，美体收腹的效果会更好，我就是医院回来就用的贝莱康塑型收腹带，腹部基本上恢复到以前了，至于你提到的产后一个多月的话，个人感觉绑还是有效果的，比不用强吧，不然到时肚子下不去，就变成大肚婆了。