我想学武
发布网友
发布时间：2022-04-27 13:21
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-24 08:55
还是内外一起练,功夫要吃皮肉之苦,而且你要知道越能吃苦进步越快。你说你意志坚强，那就是能坚持了
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找一垂直、光滑之墙壁，双脚平行与肩同宽面墙而立，下蹲时脚尖、膝盖、鼻尖必须触墙，同时吸气。呼气时在百会穴的带领下站直有意将脊椎拉直的意念，起立的过程中脚尖、膝盖、鼻尖都不能离开墙壁。呼吸、动作在不觉胸窝憋闷的情况下越缓越好。初练时一分钟起落3次左右为宜，正常达标后一般一分钟上下一次。随着功力的增大，双脚的距离逐渐缩小，直至双脚并立亦能上下49次时第一步功成。此时双腿之力超出常人数倍，此时不论跑步、练套路、擂台搏击均感体力明显增强。（蹲不下时把双脚拉大到能蹲下为止）每天练5次效果快
越能吃苦进步越快
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第二式：巨龙显力，双脚开立略宽于肩，两膝微曲成高马步状，双手轻握拳，左右官臂抬起与肩同高成一字状，吸气入下丹田，同时小腹微鼓，吸气满，猛然闭气同时全身紧绷5秒钟，心中旬默数1、2、3、4、5，以丹方入拳，呼气放松（就是呼气意想气由下丹田出发，经会阴、长强、大椎，尔后由注入双拳）。重复练习50次。第三式：青龙分水接上式，双手各持一砖，在胸前作开合。手臂伸直，吸气时合，呼气时开。吸气时气入丹田，呼气时以丹力注拳臂之中。练习100次。第四式：蜈蚣浅行接上式，以双拳着地，向前爬行100步，头不可低，头、身要成一线。意念：双拳坚硬如铁。呼吸均匀。第五式：罗汉卧禅接上式，左手握拳支于砖面上，身体伸直，另一只手放在身体上即可。吸气人丹，呼气丹方注拳，坚持l分钟换另一只手练习。左右互换。共练10分钟。第六式：铁拳穿壁接上式，面对墙壁站立，吸气人丹，呼气丹力注拳，双拳由轻至重各击墙壁200拳。第七式：金龙坚尾接上式，以双拳（掌）着地，全身倒立贴在墙上，动作与双手倒立相同。吸气人丹，呼气丹力注拳（掌），练习5分钟。习练日久可行单拳倒立练功。（刚开时先以双掌倒立直到你能双拳倒立）第八式：调息收功接上式，全身放松，平心静气，意守丹田l分钟，揉拳面，抖腕。习上三五十天，被铁骨拳击中者必受重创。
要吃皮肉之苦
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坚持才有用
热心网友
时间：2023-07-24 08:56
真正的格斗都是从挨打练出来的
大学一般都会有跆拳道班散打班等
这些班一半一个星期只用去三四次，每次两个小时左右
你可以根据自己的兴趣去报个班
最重要的是在实践中学东西！
我以前的教练在我可以参与实战的时候告诉我说
就算你不会哪些招式，一年你打100多次架
你就比别人厉害不知多少倍了
个人建议
（当时很可惜的是我因为学业不得不放弃了，要坚持下去，确实需要很大的毅力和勇气，一集必要的牺牲）
祝你成功！
热心网友
时间：2023-07-24 08:56
但是 没有你想的那么简单的
我父亲从小就习武，小时候我也和父亲学过几天
但是自己没吃了那个苦 父亲也怕我吃苦 就没有学成
现在想来挺后悔的 现在再学吧 没有时间了 工作 啊
修行在个人啊。因为我从小接触真实的武术 知道武术到底是怎么一回事
想炼炼健身 那很简单 但是要想练的和和真人格斗 那是需要很漫长的时间的
学一年摔交能顶的上学3年武术的
哎呀 乱说了半天 只是看到你的问题 有点感慨小时侯吧 呵呵
想找师傅 去河北沧州吧
热心网友
时间：2023-07-24 08:57
不过，就像楼上的所说的，学武不是一朝一夕的！！
我也是一名习武的，我是江西省队的散打专业
热心网友
时间：2023-07-24 08:57
和教练商量一下
OK
