秋季吃什么最补气血

发布网友发布时间：2022-04-27 13:25

共3个回答

热心网友时间：2023-09-24 04:46

　　秋季，天气凉爽，可适当吃点牛羊肉，多吃点豆制品、蛋奶食品，补气血都很好，食补优于药补，只要能吃饭，补气血一般别用药。

热心网友时间：2023-09-24 04:47

人参，白术，苟杞子，炖鸡汤。

热心网友时间：2023-09-24 04:47

适当的吃点阿胶，因为阿胶是补血的药物。

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