厌食症、倒胃口最近心情差、压力大、失眠、心有时候会很疼很疼…有什么能让我开胃的？

发布网友发布时间：2022-04-28 10:35

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热心网友时间：2023-09-27 08:52

可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。

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