降尿酸的方法你都试过哪些?有用吗?

发布网友 发布时间：2022-04-27 09:57

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热心网友 时间：2023-09-25 10:43

降尿酸最有效的办法是服用降低尿酸的药物，通过服用降低尿酸药物的办法来将尿酸有效的控制。但是降尿酸的药物副作用比较大，所以它并不适宜长时间的服用。想要更有效的降低尿酸最好的办法还是通过控制日常的饮食来降低尿酸，这样子的办法才是副作用最小且最有效的办法。

如果说在平日里有服用降尿酸的药物来保持对尿酸的把控，但是在饮食方面却不忌嘴的话，那么这样子的办法是于事无补的。所以在日常生活中，应该管住自己的嘴尽可能的少食用含有高嘌呤的食物，像我们日常生活中经常吃的猪牛羊等肉类含有的嘌呤是非常的高的，并且虽然说海鲜的营养蛋白也非常的高，但海鲜中也含有大量的嘌，并不适合尿酸高患者食用。在日常生活中想要有效的降低尿酸的话，那么在日常的饮食中要保持忌嘴，少吃或者不吃这些高嘌呤的食物。

如果说尿酸高患者在之前有饮酒的习惯的话，那么其实这对于高尿酸患者而言也是非常不利的，酒精会提高人体内的尿酸，还会对尿酸高患者的酸尿排泄有抑制的作用，所以如果想要降低尿酸需要尽可能的把酒戒掉。想要有效的降低尿酸的话，那么还需要对我们人体的水分进行补充，因为如果我们血液都能水分过少的话，在血液中的尿酸浓度就会上升。在日常生活中补充的水分不够的话，那么尿酸结晶就会非常的容易在关节处停留，所以想要有效的降尿酸的话，在日常生活中应该保持适量的饮水以及正常的排泄。

想要有效地降低尿酸，还需要保持一颗平和的心态，已经是无时不刻地处于一种紧张的状态，人的身体就会处于一种应急的状态，这样子也是十分不利于尿酸高人群的身体健康的。

热心网友 时间：2023-09-25 10:44

降尿酸的方法有很多种我都试过，觉得有一定的作用。首先就是要多喝一些苏打水，这样对降尿酸会起到一定的辅助作用。然后要多喝白开水，这样也可以这样降尿酸。最后一条可以多吃一些有利于降尿酸的蔬菜，比如说西红柿等等。以上列举的这些都是可以降尿酸很好的食物与方法。

热心网友 时间：2023-09-25 10:44

有三种方法降尿酸:
一:运动。(很有用)
每天运动一小时，慢跑，或快走，或游泳跳绳。效果不错。
二:饮食方面*(很有用)
避免含嘌呤类高的食物的摄入，例如海鲜、内脏、啤酒。
三:用降尿酸的药物。
(1)痛风急性发作时可秋水仙碱、非甾体类消炎药或糖皮质激素等。
(2)缓解期可根据情况使用抑制尿酸生成或促排出的药:
别嘌醇、非布司他为抑制生成的药，苯溴马隆为促排出的药。
四:多喝水(很有用)。

热心网友 时间：2023-09-25 10:45

降尿酸的4个方法

1、忌口 对于高嘌呤的食物一定要果断拒绝，以及火锅，啤酒，海鲜等等都需要减少食用。

高尿酸及痛风人群应当选用低嘌呤食物饮食，吸取的嘌呤应在150毫克日之内，不能食用含嘌呤高食物。

虽然外源性嘌呤不是造成痛风发病的主要原因，但是吃一顿富含嘌呤的饮食，就相当于在自己的血液中注入了一剂尿酸，这样会导致血尿酸浓度的加高，就会比较容易诱发痛风的发作。
2、每天八杯水

热心网友 时间：2023-09-25 10:45

降尿酸，首先要控制饮食，大家首先要知道吃哪些食物容易引起高尿酸血症，比如动物内脏，海鲜，豆制品，涮火锅，高汤类的往往富含嘌呤特别高的食物，是可以导致高尿酸血症的，所以尿酸增高的病人一定要*上述食物的摄入。第二个方面，如果通过控制饮食，尿酸仍然偏高，那么就需要应用降尿酸的药物。临床中可用的降尿酸药物有促进尿酸排泄的药物，还有减少尿酸合成的药物。像促进尿酸排泄的药物，经常提到的是苯溴马隆，这一类的药物应用，一定要注意，如果有尿酸性结石的病人是绝对不能用的，还有一种药物是减少尿酸生成的药物。像我们说的别嘌醇或者是非布司他，所以对于高尿酸血症的病人，是要通过饮食加药物共同来控制的。