抖腿在心理学中是什么意思?
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发布时间：2022-04-27 10:10
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热心网友
时间：2023-09-25 13:04
心理学解释抖腿，可能是一种自我保护。
在人际交往中，真实信息的反应往往是通过非语言传递的，而肢体动作就是其中的一部分。通常来说，与他人互动可以有三种表现状态，即融洽、对立和回避。抖腿则可以简单归类到回避反应中。回避状态多源于内心焦虑、没有安全感，非生理疾病性质的抖腿也是如此。
比如，一个人在向许多人汇报工作时，常会不自觉地腿发抖，这多半就是心里没底，紧张、焦虑所致。从这个角度说，抖腿有时候还表明了一个人的不自信。很多人在专心致志工作时会不知不觉抖腿，或者出现其他小动作如转笔头、挠头等。这些常见的小动作看似无意义，其实都有心理功能。
扩展资料：
克服抖腿毛病技巧
挑选安全感强的位置，也可以挑选一些不被关注的位置来减少周边环境的可变性，从而减少焦虑和紧张。
不要久坐，可以通过来回行走促进血液循环。
如果实在改不掉还可以寻找一些替代性的行为，比如轻敲手指等这些较为隐蔽的行为，缓解了紧张不安的同时也不容易被发现。
