众多明星纷纷泡枸杞,枸杞的养生效果为什么会被夸大宣传?

发布网友发布时间：2022-04-27 12:04

共5个回答

热心网友时间：2023-09-17 10:26

“枸杞养生”一直以来是当下热门的养生话题，有的人说坚持每天喝枸杞泡水，3个月之后有奇效，就连自称中年人的90后也每天用枸杞泡水喝，美其名曰治疗脱发。但是，这些传说中的枸杞养生法真的正确吗？

明代李时珍的《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草；夏采花,名长生草；秋采子,名枸杞子；冬采根,名地骨皮。”中药材枸杞为茄科落叶灌木植物，宁夏枸杞的成熟干燥果实，主要产于宁夏、甘肃、青海，枸杞始见于《神农本草经》曰:“枸杞甘平质润,可以滋补肝肾,明目,强筋骨，也可以润肺”被列为养生中的上品。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

热心网友时间：2023-09-17 10:26

因为枸杞的补身效果是非常好的，泡枸杞，的确是对人体有非常好的补充效果

热心网友时间：2023-09-17 10:27

枸杞是很养肾的，养肾功能很大，确实对身体很好。所以才都会这样。

热心网友时间：2023-09-17 10:27

枸杞确实是有着这样的养生效果的，名副其实的。

热心网友时间：2023-09-17 10:28

就确实是有养生的效果了，但是没有宣传的那么大的。