十月怀胎子宫被撑大好几倍,月子期间如何让子宫恢复更好呢?

发布网友发布时间：2022-04-27 12:06

共5个回答

热心网友时间：2023-08-01 06:12

子宫是胎儿在妈妈肚子里生活的地方，那是一个神奇的地方，原来只有50克左右，自从受精卵在那里安营扎寨，生根发芽，它就会随着胎儿的需要慢慢开始变大，虽然在变大的过程中会经过不断地牵拉引起疼痛，但为了给胎宝宝提供了一个安全有利的生长发育环境，子宫还是会继续增大，一直到分娩，然后慢慢恢复。

到了那时候子宫大概有1千克，50克变成1000克，那是20倍的增长呀，这是什么概念？不得不感叹孕育生命的神奇。

在产妇刚生下宝宝之后，子宫还很大，就像一个肉球一样在妈妈肚子里，摸上去还硬硬的呢，那怎么样才能让子宫快点恢复呢？

子宫恢复分为三个部分，分别是子宫体，子宫颈和子宫内膜，这三个部分恢复的时间不同，但是只要产后好好护理，一般在产后六个星期左右就能恢复。

到底该怎么做呢？

1.药物，一般产后医生都会给产妇用一些缩宫素，促进子宫收缩。这个不需要产妇自己操心，医生自会安排。但是滴缩宫素的时候比较疼，新妈妈要做好心理准备了。当然不是每个人都会感觉到这么疼的，懒妈妈一胎顺产的时候就没有疼痛感，二胎剖腹产是疼得不得了，别说睡觉，就是想好好躺着都不行。

2.哺乳，大家都知道，母乳喂养的话对宝宝是非常好的，因为母乳营养非常丰富，还含有大量的免疫球蛋白。但其实母乳喂养产妇也是很好的，可以促进子宫收缩，帮助把恶露排出来。有些比较敏感的新妈妈在喂奶的时候都能感觉到子宫在一阵一阵的收缩，非常疼。

懒妈妈就曾经听一个妈妈说过她在坐月子的时候非常害怕喂奶，因为每次喂奶的时候子宫收缩都特别疼，看来当妈妈还真是不容易呀。

3.运动，在产后如果体力已经恢复的情况下可以适当运动一下，就算在室内走动也是好的，如果恢复得更好一些，可以做一些瑜伽动作或者提肛运动。

4.不做重活，产后不要干重活，任何需要用力的工作都交给其他人，就算是宝宝也不要经常抱着，也不要做剧烈运动，防止子宫垂脱，也能让子宫更好的恢复。

5.休息，月子期间是子宫恢复的最佳时间，所以新妈妈一定要注意，吃好，睡好，休息好，身体好，恢复自然就快。

子宫是女性身体是一个非常重要的部位，在怀孕的时候由鸡蛋大小被撑大成为皮球一样大，20倍之多，可想而知，承受了多大的压力，而后想恢复成原来的样子，肯定是要经过一定的时间的，所以在月子期间新妈妈一定要注意千万不要逞能，这样才让子宫有机会更好地恢复。

在产后42天新妈妈要记得去医院做个检查，看看子宫恢复的情况哦。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源自网络，侵权删。

热心网友时间：2023-08-01 06:12

月子期间。如何让子宫恢复的更好捏？第一。刚生完孩子的女生。一定要卧床休息。吃好。休息好。这样恢复才能好。认可。带。力气的工作。都不要做。第二。坚持。母乳喂养。因为。在给孩子喂奶的时候。子宫费一阵一阵的慢慢收缩。恢复到原来的样子。第三。如果。坐月子已经到达了，30天。根据自己的身体情况。基本上恢复了一点点。这样的话。可以适当的。进行一些基本的运动。比如说。慢慢的散一散步。做一血。运动量不怎么大的。合同。伸伸腿。晚晚要。提起脚。跳一跳，等等都可以。第四。适当的进行一些。唱唱歌。跳跳。轻微的。舒心的活动。心情舒畅更利于子宫的恢复。

热心网友时间：2023-08-01 06:13

怀孕的时候。女子得子宫。被撑大好几百倍。生完孩子后。子宫如何更好地得到恢复呢？关键你要做好子宫操。还是？要休息好。女生侧月子期间大概要休息40多天以上。身体稍微要差一点的，还要休息50多天以上。才能有利于子宫的恢复。平时没有事的时候。要走动走动。做一些子宫操。加强锻炼，有利于子宫的恢复。

热心网友时间：2023-08-01 06:13

首先可以吃一些缩宫素帮助收缩，另外婴儿在哺乳的时候也可以帮助子宫收缩，并且不能经常抱小孩要多注意休息。

热心网友时间：2023-08-01 06:14

可以在月子期间根据医生的指导，做一些专业恢复子宫的事情，也是比较安全的方法。