怎么样才能够戒掉网赌

发布网友发布时间：2022-04-27 12:00

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热心网友时间：2023-09-17 03:09

想要彻底戒赌，首先要从本质上认清楚什么是*，为什么说久赌必输，认清楚了本质，从认知上否定*，这是根本。
具体的方法如下：和家人坦白，确定共同目标都是戒赌，寻求家人的帮助与理解。
远离一切可以接触到*的机会，家人监督
找一件事去做，或是一份工作，或是一个爱好，培养有营养的兴趣爱好并且持之以恒
多关注关于戒赌的公众号或者抖音，多看看案例，时刻警醒自己
如果尝试多次戒赌还是不能戒掉，考虑自己是不是病理性*，寻求专业的戒赌机构帮助，从认知和心理层面疏导戒赌
反复戒赌都不能成功的话算是一种心理疾病，建议寻求专业的戒赌机构帮助。佀国旗戒赌中心是国内目前唯一一家*认可的专业戒赌机构，自主研发了5天＋5年的戒赌课程方案，汇集了多位专业心理咨询老师，从认知上改变对*的依赖。