秋季进补冬虫夏草有何好处?
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发布时间：2022-04-27 12:00
共2个回答
热心网友
时间：2023-04-22 19:10
要回答这个问题我们首先就要知道人体进入秋季后会发生什么变化。进入秋季后气温与空气湿度的变化对人体造成的影响主要表现在两个方面：
1. 天气逐渐转冷、抑制体内阳气从而增加了人体的寒性，因此需要适当补阳，而五脏之源，命门之火在肾阳，所以秋季需要适当的补充肾阳（秋季补阳不同冬季，补肾不宜用大补之剂，需要平补、温补，徐徐为之）；
2. 空气中的湿气降低使人体明显感觉干燥，尤其皮肤直接跟空气接触，水分散失加快干燥感觉尤为明显。中医认为，肺主呼吸、皮肤，掌管着人体的新陈代谢，因此秋季空气干燥使人体燥性增加主要影响的是肺，润燥必须从润肺入手。
归纳以上两条，既能温补肾阳又能润肺的冬虫夏草无疑就是最适合秋季的滋补佳品。冬虫夏草入肺、肾二经，有很好的平补肾阳、滋养肺阴、清肺润肺的作用，同时冬虫夏草不燥不腻，对于一般人来讲一年四季皆可服用。
秋天吃一些虫草是很有益处的，因为虫草平和，适用于各个季节，而且秋季的因为天气变化的原因，极易产生内分泌紊乱，机体免疫下降等。深秋坚持吃冬虫夏草对恢复体力，提高抗病能力有非常好的作用。
秋季是哮喘病人极易复发的季节，通过食用冬虫夏草能有效的避免哮喘的发作，而且通过补肾养起能有效的改善哮喘。在秋季感冒也极易产生，通过吃冬虫夏草增强身体免疫力，能有效的抵抗秋季因为气候变化而导致的身体不适。
一般来说虫草食补适合体质较差但没有具体疾病的人，可以起到改善体质、增强抗病能力的作用。但补的时候要注意循序渐进，从容易消化吸收的食物开始，如做点冬虫夏草百合汤等。如果患有一些疾病和慢性病，最好通过药物进补。
药补也有两种情况，如果身体尚可，可用适量坚持服用冬虫夏草“平补”；如果身体亏虚较重，可增加冬虫夏草用量。至于亚健康人群，最好“食药同补”，一方面口服冬虫夏草，另一方面可根据具体情况煲汤，如冬虫夏草炖老鸭，冬虫夏草炖羊肉等以弥补营养失调，女性还可选用冬虫夏草炖白木耳、红枣，这款药膳有很好的美容作用。
热心网友
时间：2023-04-22 19:10
要回答这个问题我们首先就要知道人体进入秋季后会发生什么变化。进入秋季后气温与空气湿度的变化对人体造成的影响主要表现在两个方面：
1. 天气逐渐转冷、抑制体内阳气从而增加了人体的寒性，因此需要适当补阳，而五脏之源，命门之火在肾阳，所以秋季需要适当的补充肾阳（秋季补阳不同冬季，补肾不宜用大补之剂，需要平补、温补，徐徐为之）；
2. 空气中的湿气降低使人体明显感觉干燥，尤其皮肤直接跟空气接触，水分散失加快干燥感觉尤为明显。中医认为，肺主呼吸、皮肤，掌管着人体的新陈代谢，因此秋季空气干燥使人体燥性增加主要影响的是肺，润燥必须从润肺入手。
归纳以上两条，既能温补肾阳又能润肺的冬虫夏草无疑就是最适合秋季的滋补佳品。冬虫夏草入肺、肾二经，有很好的平补肾阳、滋养肺阴、清肺润肺的作用，同时冬虫夏草不燥不腻，对于一般人来讲一年四季皆可服用。
