空手道的训练是什么样的?

发布网友发布时间：2022-04-27 11:45

共3个回答

热心网友时间：2023-09-16 02:37

空手道源于中国“唐手”。发展至今分类也有很多。我练习极真空手道两年多，认为这类空手道除了摔法与散打比较类似。是一种手脚并用、击打型、比较朴实、比较实在的格斗术。
我的个人训练包括热身，基本动作操练，打靶，体能，实战。
热身一般是跑步，做游戏，拉筋之类；动作训练一般是手脚的击打动作训练；打靶就不用说了吧，动作的进一步模拟训练；体能比较累，蛙跳、鸭子步、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐之类；最后把格斗术应用于实战。
个人认为跆拳道多用脚而比较忽略了手部的击打使用。跆拳道比较华丽，各种高腿、飞踢、旋转。而往往这些在空手道中一般是不提倡的，因为这些华丽的动作往往效率不高。
用木棍捶打身体在我的训练中没有用到，每个地方有各自的训练特色吧。不过用木棍擀一擀小腿迎面骨能强化这个经常对抗的部位，十分有用。追问格斗技术是怎么教的？是组手还是空手道里的“型”

追答你说的那些名词我不太清楚什么意思。
比如直拳，先由教练把分解动作交给你，自己虚空比拟，教练指出动作要领。等动作练习得标准，熟练之后打靶训练，动作学得多了就是实战训练，在实战中找出动作，战术的缺陷，继续指导。就是这样训练格斗技术的。
至于“型”，我想你说的应该是套路吧，那个就像中国功夫里的一些拳法套路，一个人打一套拳，锻炼个人的气质和一些深层次的东西。就像是格斗术类的舞蹈。
这些都会教的。再怎么解答也不如你亲身去体验一下。由我的经历我推荐你去练习空手道。或者你可以去道馆参观一下，跟教练商量先试着上一两节课，一般道馆都会同意的。

热心网友时间：2023-09-16 02:37

一般内弟子有那些木棍捶打，一般学生师范不会对你这么好的追问那最严格的是什么情况

追答回复渴死的鱼_471 ：一般空手道训练你学了不就知道。每个老师对待学生都不一样

热心网友时间：2023-09-16 02:38

各流派的训练方式都有不同追问我想问极真会的

追答不清楚，我练传统的