为什么皮肤不好呢?
发布网友
发布时间：2022-04-27 11:25
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-15 02:04
1.多喝水
早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容
很有帮助，试过你就知!
2.多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白
效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。
3.多补充睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
4.少吃味精食物
含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食品，同样饮食要清淡，不要经常吃含有酱油食物。可以适量的吃一些富含胶原蛋白丰富的食物如动物皮、鸡肉、牛肉等
7.适当的运动。
要有氧运动如慢跑、跳绳、骑自行车等，每次微微出汗就可以了；这对美容和健身都有利的。
希望我的回答可以帮助到你哈O(∩_∩)O~
热心网友
时间：2023-09-15 02:04
热心网友
时间：2023-09-15 02:05
如果是皮肤不好，可以使用润肤乳液的~你用的洗面奶是能起到清洁皮肤的作用,但是绝对不能给皮肤滋养成分的~
如果皮肤干燥粗糙就是提醒你该给他补水了，应该使用乳液,这样可以使皮肤不是那么干燥~
如果你洗完脸有红肿还痛感觉,就是使用的洗面皂过敏了，过敏期间不能使用任何有刺激的产品，尽量有温水洗脸,如果皮肤干燥,可以用喷雾来缓解~
姐姐我推荐使用曼秀雷敦的洗面奶,价格20几块,很便宜，超市都有卖,质量有有保证，洗的干净也不会紧绷绷的,另外冬天气候干燥，用了洗面奶洗脸之后也要用乳液滋润下皮肤,例如也可以使用他家同系列的乳液~
这样就不会有粗糙和干燥感了.
热心网友
时间：2023-09-15 02:05
5.
每晚洗完脸后,将养乐...休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变...
