花生米能养胃吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 11:25

共4个回答

热心网友时间：2023-09-15 02:28

花生是可以养胃的，主要功效：醒脾和胃，润肺化痰。
指导意见：
可以吃花生米，另外养胃最重要的是规律饮食，按时吃饭，如果因为你的工作做不到，就要注意，不要吃刺激性食物，比如：辣的、酸的，太咸的也不要吃，还有不要吃重油的食物，像月饼。最好饮食清淡一点，少食多餐，每天把3顿饭变为4顿，不要吃的过饱给胃造成负担。也不要吃方便面这类的垃圾食品，有防腐剂。可以多喝牛奶，如果不喜欢就喝酸奶。乳酸菌对胃有好处。不要喝浓茶和咖啡。少抽烟，不喝酒。尽量不要吃药，因为会有依赖性。

热心网友时间：2023-09-15 02:28

是的，但只是生的花生米养胃，细细咀嚼成糜咽下去，但也不能吃过量。

热心网友时间：2023-09-15 02:29

不能，想养的话，喝些奶制品，面包之类的软食品，平时多吃些清淡的食物，每天多喝开水！

热心网友时间：2023-09-15 02:29

要吃红皮花生才好，而且要适应，坚持每天几颗，保养要长期才有效。