发布网友 发布时间:2022-04-27 11:25
共5个回答
热心网友 时间:2023-09-15 02:32
天天练,每一天就多加一个俯卧撑,慢慢适应就行,一定要坚持。热心网友 时间:2023-09-15 02:32
坚持就是胜利热心网友 时间:2023-09-15 02:32
那就别做了,改成引体向上也是可以的,效果可能更好哦追问三四个😂追答666,那就杠铃啊,这个比较轻松了吧
热心网友 时间:2023-09-15 02:33
做三头俯卧撑热心网友 时间:2023-09-15 02:34
坚持!!