想问问老年人便秘的主要原因是什么?

发布网友 发布时间：2022-04-27 11:56

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热心网友 时间：2023-01-24 12:10

导致老年人顽固便秘的原因是什么，应该怎样安全地解决问题很重要

原来老年人因为运动量的减少，吃的食物过于精细，消化功能减退，肠蠕动减慢，所以不能及时地将粪便排出体外，另外许多疾病也会引起便秘，比如胃肠道的疾病，主要是结肠和直肠的疾病，都会影响肠动力不足，影响大便的排泄。另外还有一些神经系统方面的疾病，比如一些脑血管的疾病，中枢神经支配排便反射的这个阶段出现障碍等等。

再加上牙齿不好，喜欢吃一些易消化的少渣食物，这样就造成膳食纤维的含量不足，更加重了便秘的发生。 所以防治老年便秘是重中之重，预防老年便秘更有意义的是要降低血清胆固醇，预防动脉粥样硬化，预防结肠癌的作用。但是安全的解决老人便秘问题才是最重要的。

如何安全的改善便秘？

多吃粗纤维的食物

便秘的主要原因，就是因为胃肠道蠕动能力过差，若想改善，不妨在日常生活中，多吃一些粗纤维的食物。如五谷杂粮、水果、蔬菜等，如果老年人有牙齿松动、牙口不好的障碍，可以尝试用蔬菜水果榨成汁，或者是多喝一点粗粮粥等。丰富的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，改善便秘。

要多吃含有膳食纤维的食品

富含膳食纤维的食物，维生素B1丰富，有助于分泌消化液，保持良好食欲。每日应进食300~500克的新鲜绿叶蔬菜和水果，以使大便通畅。对于牙齿及消化能力较弱的老年人则食物宜切细煮软，尽量减少对肠黏膜的刺激作用。当然也不宜摄入过多，以免过度刺激肠黏膜引起腹胀和腹泻。

多喝水

除了多吃膳食纤维的食物之外，适当的饮水，也是非常必要的。足量的水分进入到胃肠道后，有助清理肠道，软化堆积的粪便，从而能够更加顺畅地排出粪便。所以，老年人最好将每天的摄水量，控制在2000毫升以上，对血管健康等，也非常有益。

饭后常按摩腹部

老年人的胃口，虽然和之前相比，有了很大的缩减，但是也不要过多的摄入食物。最好在8分饱后，停止饮食，然后在饭后的30分钟内，站起来慢慢走动，并且尝试按摩腹部。肠胃在外力的帮助下，能够更好消化，预防便秘。

如何快速解决？只能选择使用药物了。

注意老年人往往身体较为虚弱，建议优选温和的泻药，尽量避免刺激性泻药：

1）乳果糖：在结肠中被消化道菌丛转化为低分子量有机酸，导致肠道内pH下降，并通过渗透作用增加结肠内容量。上述作用刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘。

2）甘油栓或开塞露：能润滑并刺激肠壁，软化大便，使粪便易于排出，其作用温和。

3）硫酸镁：为容积性泻药，口服不易吸收，停留在肠腔内，使肠内容积的渗透压升高，阻止对肠腔内水分的吸收，同时将组织中的水分吸引到肠腔中来，使肠内容积增大，对肠壁产生刺激，反射性地增加肠蠕动而导泻。其作用强烈，排出大量水样便。

老年人的免疫力比较低，而且身体承受力也比较差。最好选择合适安全的解决便秘的方法。如果只是感觉解决便秘效果好，但是对身体很大的刺激， 日后会对身体造成很大的影响，反而得不偿失。

热心网友 时间：2023-01-24 13:28

老年人便秘的主要原因可能是因为肠胃功能出现了紊乱引起的，还有可能是因为饮食不当以及缺乏运动的原因，因为在老年以后身体的体质会变得比较弱，因此活动也会减少，所以可能会出现便秘的情况，可以多吃一些粗纤维的食物

热心网友 时间：2023-01-24 15:03

老年人便秘是一种消化道功能性疾病，表现为排泄功能紊乱。当然，和老年人身体素质差，功能退化，退行性的一些毛病有关

热心网友 时间：2023-01-24 16:54

老年人便秘的主要原因是肠胃功能虚弱,肠蠕动慢造成的,可用手顺时针揉肚子/即在肚脐为中心揉下腹部,平时多吃蔬菜,白菜,芹菜/红薯等可改善/促进排便

热心网友 时间：2023-01-24 19:02

老年人便秘的原因可能是因为没有定时排便的习惯，无意识地抑制排便，导致排便反射感觉降低，冲动减弱，粪便在大肠内停留过久，水分被吸收而变干变硬，造成排便困难。除此之外，老年人因患慢性病服用某些药物，使用不当而引起机体脱水。若长期如此，需尽快就医。

热心网友 时间：2023-01-24 21:27

长期便秘的原因,怎么治疗长期便秘,胃部疾病是胃部疾病引起的,胃痛的常见症状,胃痛的原因有很多,胃胀要警惕,应及时对待,对应原因,勿大意,让胃肠小小问题严重,更多症状请点

热心网友 时间：2023-01-25 00:08

老年人便秘的原因是因为年纪大了，肠胃功能不太好，所以消化功能不好，就会容易起便秘，建议多吃点清淡的东西好消化的。

热心网友 时间：2023-01-25 03:06

老人的便秘主要原因是新陈代谢慢了，消化没有，年轻人的那么快，也就说年轻人的新陈代谢要快一些

热心网友 时间：2023-01-25 06:21

想问问老年人便秘的主要原因是肠挪动不行了，吃东西消化能力差了所以才会引起便秘。

热心网友 时间：2023-01-25 09:52

年人便秘是因为年龄增长之后，肠道消化的比较慢，而且活动量少，它就会使老年人产生便秘，可以吃一些油性大的食物来缓解一些

热心网友 时间：2023-01-25 13:40

不良的生活习惯，饮食过少、食物精细、食物热量过高，蔬菜水果少，饮水少，对肠道刺激不足，运动少，久坐，卧床使肠动力减弱，都可以造成便秘。

热心网友 时间：2023-01-25 17:45

肠道病变：炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂、幽门堵塞，肠堵塞，肠应激综合症等，全身性疾病：糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病、甲状腺功能亢进症等。

热心网友 时间：2023-01-25 22:06

可能就是因为老年人运动量比较小，新陈代谢比较慢，因此更容易便秘，

热心网友 时间：2023-01-26 02:44

人老了，肠胃蠕动变慢了的缘故。

热心网友 时间：2023-01-26 07:39

活动量达不到，年龄大了，肠道蠕动也慢了，蔬菜水果吃的少