血糖高的人能不能吃核桃

发布网友发布时间：2022-04-27 11:57

共6个回答

热心网友时间：2022-07-17 12:59

血糖高的人可以吃核桃的，不过不能多吃。血糖高的人要少吃含糖量高的食物，核桃虽然含糖量不高，但是含脂量很高，过多的摄入会导致血脂升高，很容易造成血糖的升高。所以一定要少吃。长期血糖高会造成肾体积增大，肾小球滤过率增加，使得肾功能不全。所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面，可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担，还要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。

热心网友时间：2022-07-17 14:17

血糖高可以吃核桃。核桃能吃，但是不可以多吃的。核桃含油量很高，少吃为宜。20粒花生米，40粒瓜子或是2颗核桃，就相当于10克纯油脂

热心网友时间：2022-07-17 15:51

核桃中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，矿物质和维生素，能有效的补充人体所需的营养，还有健脑的功效，血糖高的人群可以适当的吃点核桃，最好每天吃1~2颗。血糖高的话，还是以粗粮杂粮为主，增加饮食中的膳食纤维。现在一种更科学的菌疗体系正在逐步走近大家的视野--香灵菌菇粉，天然药食同源植物萃取，降糖同时不伤肾。

热心网友时间：2022-07-17 17:43

这个我知道血糖值高的人吃西红柿🍅和核桃都是非常好的。这两东西都是低糖果。特别是核，还有不饱和脂肪酸。对人体健康非常有意。

热心网友时间：2022-07-17 19:51

可以吃的，但是不管什么东西都要有

热心网友时间：2022-07-17 22:15

我不是医生
我不知道