晚上空腹吃苹果会发胖吗?

发布网友发布时间：2022-04-28 11:59

共3个回答

热心网友时间：2023-10-08 20:24

放心大胆地吃，百分百是不会发胖的。不要说是晚上七点多了，就是晚上十一点多也没有关系。不过在休息前一定要把口腔清洁好了，以免对牙齿造成伤害。

热心网友时间：2023-10-08 20:25

晚上吃苹果是有益于减肥的，苹果的热量比较少，同时水分也比较高，也有一定的增加饱腹感的作用，就会减少一些其他食物的摄入，这样就有利于达到减肥的效果。晚上尽量少吃一些主食，多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以吃一些西瓜或者是梨等等，尽量不要吃的太多，如果吃太多也容易导致糖分不高，就会影响到减肥的效果。

热心网友时间：2023-10-08 20:25

不会但你吃完苹果后继续吃其他乱七八糟的东西当然会胖