偶尔晚上吃泡面的危害

发布网友 发布时间：2022-04-28 11:58

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热心网友 时间：2023-10-08 19:55

在有事忙没时间吃饭的时候大部分人都会选择吃一碗泡面，虽然吃泡面方便、节省时间，但常期吃泡面的坏处有很多。

1.不易消化

泡面多用精制面粉制成，缺少纤维素，再加工的过程中还会流失维生素和矿物质，不利于肠道蠕动，因此常期吃泡面会造成便秘。

2.缺乏营养

泡面中维生素、矿物质等营养物质的含量较低，不能及时提供营养物质，常吃泡面会造*体营养不良，从而导致一系列疾病的发生。

3.损伤肠胃

泡面是油炸过的干脆食物，常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于泡面含有较多调味剂及添加剂，常吃会使人味觉迟钝，影响正常食欲。

偶尔吃泡面可以，建议不要多吃

热心网友 时间：2023-10-08 19:56

偶尔晚上吃泡面的危害
方便面确实没有营养， 方便面属于油炸食品，经常吃会导致营养失衡，但偶尔吃一次也无所谓了，要想吃的健康，就要煮着吃，加点青菜、鸡蛋、肉末就有营养了，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果。
提示：
方便面即使有少量对身体有害的物质，人体自身也会自行中和的。

热心网友 时间：2023-10-08 19:56

还是少吃点好，会对身体不好

热心网友 时间：2023-10-08 19:57

会肥！！

热心网友 时间：2023-10-08 19:55

在有事忙没时间吃饭的时候大部分人都会选择吃一碗泡面，虽然吃泡面方便、节省时间，但常期吃泡面的坏处有很多。

1.不易消化

泡面多用精制面粉制成，缺少纤维素，再加工的过程中还会流失维生素和矿物质，不利于肠道蠕动，因此常期吃泡面会造成便秘。

2.缺乏营养

泡面中维生素、矿物质等营养物质的含量较低，不能及时提供营养物质，常吃泡面会造*体营养不良，从而导致一系列疾病的发生。

3.损伤肠胃

泡面是油炸过的干脆食物，常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于泡面含有较多调味剂及添加剂，常吃会使人味觉迟钝，影响正常食欲。

偶尔吃泡面可以，建议不要多吃

热心网友 时间：2023-10-08 19:56

偶尔晚上吃泡面的危害
方便面确实没有营养， 方便面属于油炸食品，经常吃会导致营养失衡，但偶尔吃一次也无所谓了，要想吃的健康，就要煮着吃，加点青菜、鸡蛋、肉末就有营养了，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果。
提示：
方便面即使有少量对身体有害的物质，人体自身也会自行中和的。

热心网友 时间：2023-10-08 19:56

还是少吃点好，会对身体不好

热心网友 时间：2023-10-08 19:57

会肥！！