一年四季哪个季节容易发胖?

发布网友发布时间：2022-04-28 11:28

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 11:05

人一般在冬天容易发胖。第一穿得多，略微发胖不被发觉，人们都不像穿着单薄时那么注重，放松戒备，有侥幸心理；第二吃得多。冬天气温低，要摄取大量热量来抵御寒冷。这些都从食物中获得。吃得多，热量积蓄多，就容易转为糖分脂肪，成为发胖的主要渠道。第三运动少。人都是懒惰贪图安逸的动物，虽然不至于冬眠，但运动量要大幅度缩减。运动量小，消耗热量能量少，就容易发胖。第四心理泰然。春种夏播秋收冬藏。不管农民还是工作者，到了冬天都有一种点数享受成果的泰然的心态。很滋润放松，任其自然。所以综上所述，加自身的经验，冬天是最容易长胖的季节

热心网友时间：2023-10-05 11:06

我觉得吧，先不谈发胖，谁都不希望胖，所以可以说一年四季哪个季节最适合减肥？
减肥的方法吧！首先不要吃米饭.面食.油炸食品！就是说面包，水饺，包子之类的都不能吃哦！下面我告诉你该吃什么！。。。。。我说过，米饭不吃，但我没说肉可以不吃哦！所以你可以吃肉的，但要记住，肥肉千万不要吃啊！！你最好吃些牛肉，鸡，鸭之类的。。。还有你要多喝汤我减肥的时候，天天喝紫菜蛋汤，那个比较有营养！最后就是运动了，不求没天运动的太多，但要坚持每天都要运动！上面是我自己的实践！ ........................................... 下面是我在网上找的一些资料......... 减肥之道任重而道远，不论你采取什么方式，坚持到底才是胜利…… 【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。一、如何减去腹部脂肪：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 3. 要配合运动；摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。望采纳

热心网友时间：2023-10-05 11:06

个人觉得是冬天这段时间。因为冬天冷，人也显得慵懒，而且冷的话基本不出去，都是呆在房间里面，还且还不会出汗降低脂肪。夏天出汗多容易廋

热心网友时间：2023-10-05 11:07

夏季胃蛋白酶活性低，食欲不高，出汗多，消耗多。易减。
冬季，因为怕冷，老要吃火锅什么的，肉类食品，易增。
求采纳

热心网友时间：2023-10-05 11:08

是冬季吧，里面有个年，肯定会大吃大喝的

热心网友时间：2023-10-05 11:05

热心网友时间：2023-10-05 11:06

个人觉得是冬天这段时间。因为冬天冷，人也显得慵懒，而且冷的话基本不出去，都是呆在房间里面，还且还不会出汗降低脂肪。夏天出汗多容易廋

热心网友时间：2023-10-05 11:07

夏季胃蛋白酶活性低，食欲不高，出汗多，消耗多。易减。
冬季，因为怕冷，老要吃火锅什么的，肉类食品，易增。
求采纳

热心网友时间：2023-10-05 11:08

是冬季吧，里面有个年，肯定会大吃大喝的