强直性脊柱炎的锻炼怎么做好

发布网友发布时间：2022-04-28 11:42

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热心网友时间：2023-10-07 15:15

您好！强直性脊柱炎患者适合做的运动有： (1)深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。 (2)颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。 (3)腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。腰背肌锻炼详见骨质疏松篇。 (4)肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直性脊椎炎患者进行适当的运动，可以维持其自身的生理曲度，防止出现畸形，因此强直性脊椎炎患者应该适当的运动，持之以恒对治疗强直性脊椎炎是十分有利的。关于更多强直性脊柱炎问题，您可与我详细交流，希望对您有所帮助！
采纳哦

热心网友时间：2023-10-07 15:15

强直性脊柱炎患者在发病过程中，特别是急性期发病，都应该进行关节功能锻炼。关节功能锻炼与治疗同样重要。强直性脊柱炎的锻炼重在活动全身大小关节，贵在循序渐进，持之以恒。锻炼时动作宜缓慢轻柔，一张一弛，极限伸展。在控制关节疼痛的同时，应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，不运动时关节置于功能位，急性期和亚急性期，坚持脊柱四肢的伸展运动，渐增加次数、持续时间及频率。希望能够帮助到您，祝您早日康复！

热心网友时间：2023-10-07 15:16

您好运动及物理治疗运动对强直性脊柱炎患者是非常重要的。对减轻疼痛，保持脊椎活动范围及增进生活质量皆有帮助。运动种类不限，原则上只要能活动关节的运动皆可，如柔软体操、游泳、跳舞等都是很好的运动。但是运动不要过量，做到适可而止。如果病情加重的话，最好到当地专业的骨科医院进行就诊。治疗强直性脊柱炎关键在于选对治疗方法，不可盲目的治疗，以免延误病情，错过最佳治疗时期。最好是到正规的专科医院治疗，要根据患者的体质，分型、分类、分级等具体情况辩证实施，这样才能保证有效的治疗疾病。专家在线咨询，可详情了解强直性脊柱炎的治疗方案，具体费用，康复时间及康复程度，日常护理，功能锻炼，希望对你有所帮助，愿早日康复。

热心网友时间：2023-10-07 15:16

强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病；是一种进行性、独立性、全身性的疾病；由骶髂关节向上、髋关节、椎间关节、胸椎关节侵犯性、发展性疾病；以侵犯中轴关节及四肢大关节为主，并常波及其他关节及内脏，可造成脊椎骨性强直、畸形及残疾。强直性脊柱炎患者的治疗大多数非专业的医生说这个病治不好，是有一定的道理的，因为强脊炎发展到晚期，大关节融合，功能大量丧失，确实是治不好。但是中早期的患者是有极高的治疗价值，建议采用中医保守治疗，根据患者的体质，分型，分类分级等具体情况来辩证治疗，运用第三代新型中药配方颗粒，采用“基础方，针对方，外用膏药方”独立或搭配使用，从而保证药物配方的个性化，精确化和科学化，使得强直性脊柱炎得到根本治疗。强直性脊柱炎颈椎受累会严重影响患者活动，甚至连抬头、低头、回头等简单动作都会加重疼痛，甚至是不能完成。少数病人到了晚期，整个脊柱和下肢向前屈曲，成强硬的弓形。脊柱屈曲严重者，站着只能看到地面，而看不到墙壁。强直性脊柱炎病症对人体的危害极大，人们应对此病症提高警惕，对于出现的异常症状都应引起重视，尽时就诊，尽早治疗. 希望可以帮助到你，祝早日康复！