冬天几天洗澡
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发布时间：2022-04-28 11:49
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热心网友
时间：2023-10-08 16:41
冬季人们出的汗量减少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒;同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
值得注意的是，老人由于皮肤处于变薄和萎缩的状况，冬天更加不能频繁的洗澡，一般的建议是7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。
冬天洗澡的正确顺序
冬天洗澡正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。第一步洗脸，是因为人体触碰热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。
清洗身体时，应先洗四肢，适应温度，最后洗头，一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁头皮。洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时，增加救援困难。即使有洗冷水澡的习惯，水温也最好不要低于10℃。
热心网友
时间：2023-10-08 16:41
工具/原料
护体乳 保湿霜
方法/步骤
1/7 分步阅读
冬天气候比较干燥，皮肤处在干燥的环境当中，如果频繁得洗澡，皮肤就像缺水的大地一样，出现龟裂，容易受到外界的刺激。所以我们冬天的洗澡次数为老人5~7天洗一次，年轻人3~5天洗一次即可。
2/7
洗澡的时候不要用太烫的水，以免刺激皮肤。洗完澡后要及时的涂抹保湿霜或者护体乳，特别是在皮脂分泌较少的地方，比如手臂、腿部等等。
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3/7
洗澡时的正确顺序：首先要先洗脸部，然后洗身体，再次是洗头发。洗身体时，应该先从远离心脏的四肢开始，先用热水将双手双脚冲热。
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4/7
冬季洗澡前后应该还要注意以下几点：首先是洗澡之前喝一杯温开水，可以补充因为毛细血管扩张导致的水分大量散失。
头部脱发这是一个很有用的生发好方法
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5/7
再次就是洗完澡后要用干毛巾把全身快速的擦干，并且尽快的穿好随身的衣物、鞋帽，防止感冒。
6/7
平时要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，提供皮肤更多的水分，对皮肤的保护作用是最好的。
7/7
发烧的时候不宜洗澡。当人体的体温上升到38℃时，身体消耗的热量可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
注意事项
不要用很热得水
沐浴露要少些用
热心网友
时间：2023-10-08 16:42
冬季人们出的汗量减少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒;同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
值得注意的是，老人由于皮肤处于变薄和萎缩的状况，冬天更加不能频繁的洗澡，一般的建议是7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。
冬天洗澡的正确顺序
冬天洗澡正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。第一步洗脸，是因为人体触碰热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。
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时间：2023-10-08 16:41
冬季人们出的汗量减少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒;同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
值得注意的是，老人由于皮肤处于变薄和萎缩的状况，冬天更加不能频繁的洗澡，一般的建议是7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。
冬天洗澡的正确顺序
冬天洗澡正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。第一步洗脸，是因为人体触碰热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。
清洗身体时，应先洗四肢，适应温度，最后洗头，一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁头皮。洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时，增加救援困难。即使有洗冷水澡的习惯，水温也最好不要低于10℃。
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时间：2023-10-08 16:41
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护体乳 保湿霜
方法/步骤
1/7 分步阅读
冬天气候比较干燥，皮肤处在干燥的环境当中，如果频繁得洗澡，皮肤就像缺水的大地一样，出现龟裂，容易受到外界的刺激。所以我们冬天的洗澡次数为老人5~7天洗一次，年轻人3~5天洗一次即可。
2/7
洗澡的时候不要用太烫的水，以免刺激皮肤。洗完澡后要及时的涂抹保湿霜或者护体乳，特别是在皮脂分泌较少的地方，比如手臂、腿部等等。
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洗澡时的正确顺序：首先要先洗脸部，然后洗身体，再次是洗头发。洗身体时，应该先从远离心脏的四肢开始，先用热水将双手双脚冲热。
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冬季洗澡前后应该还要注意以下几点：首先是洗澡之前喝一杯温开水，可以补充因为毛细血管扩张导致的水分大量散失。
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再次就是洗完澡后要用干毛巾把全身快速的擦干，并且尽快的穿好随身的衣物、鞋帽，防止感冒。
6/7
平时要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，提供皮肤更多的水分，对皮肤的保护作用是最好的。
7/7
发烧的时候不宜洗澡。当人体的体温上升到38℃时，身体消耗的热量可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
注意事项
不要用很热得水
沐浴露要少些用
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时间：2023-10-08 16:42
冬季人们出的汗量减少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒;同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
值得注意的是，老人由于皮肤处于变薄和萎缩的状况，冬天更加不能频繁的洗澡，一般的建议是7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。
冬天洗澡的正确顺序
冬天洗澡正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。第一步洗脸，是因为人体触碰热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。
