女人来例假期间能喝豆浆吗，谢谢

发布网友发布时间：2022-04-20 02:14

共5个回答

热心网友时间：2023-09-10 00:24

女人在月经期是可以喝豆浆的。因为豆浆营养丰富，富含蛋白质，也是具有补血效果的，另外还有补虚润燥、清肺化瘀的功效，对女人是非常有好处的，经期是可以喝的，最好喝热的豆浆。豆浆还含有黄酮类，对女性内分泌有很好的调节作用，可以起到延缓衰老的作用，所以女性朋友在经期喝豆浆是大有好处的，但是经期胃肠道消化功能比较弱，喝豆浆要适量，以免引起腹胀、消化不良。经期还应该注意不要贪凉饮冷，注意保暖，注意经期的卫生，避免细菌的上行感染造成*的炎症。

热心网友时间：2023-09-10 00:24

生理期当然可以吃豆皮和豆浆了，这个完全可以放心，其实生理期我们自己一定要爱护自己，不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，还要注意尽量不去游泳，不能用凉水洗，一定要注意不要着凉，注意身体保暖。

热心网友时间：2023-09-10 00:25

当然可以啦。只要不是生冷的辛辣的油腻的食物都行。

热心网友时间：2023-09-10 00:25

可以的，在生理期我们都可以对人体摄入不同的豆类食品，对人的健康有非常大的帮助。

热心网友时间：2023-09-10 00:26

豆皮、豆浆可以吃的。生理期应该补充含铁的食品，增加血流量。