成年人喝人奶有什么好处啊？

发布网友发布时间：2022-04-20 02:32

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热心网友时间：2022-07-13 00:29

1．牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。
2．可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3．酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增长。
4．牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长。
5．牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
6．牛奶中的铁、铜和维生素a有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满。
7．牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折。
8．牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳。
9．牛奶中的锌能促进伤口更快愈合。
10．牛奶中的维生素b2可提高视力。
11．牛奶中含有左旋色氨等物质，睡前喝一杯有催眠之妙用。

热心网友时间：2022-07-13 00:30

母乳是最适合宝宝食用的。具体的好处有如下几点：
1、母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，乳清蛋白对于宝宝来说是比较容易消化的。而其他的牛奶中酪蛋白会多一些，很容易宝宝的便秘或是大便干燥的情况。
2、母乳中含糖量比较比牛奶中要高，喝母乳对宝宝的胃肠道中正常细菌的发展非常有好处，有助于预防肠道疾病的发生。
3、母乳喂养的宝宝会比较聪明，因为母乳中的一些物质，比如说dha、牛磺酸（对宝宝的视力和免疫力的发育都有好处）。一些巨细胞和淋巴细胞对抵抗病原菌是有好处的。siga含量比较高可以使宝宝不容易患肠道疾病。还有一些来自妈妈体内的许多酶，乳糖酶，脂肪酶，都可以帮助宝宝的消化。
4、母乳的渗透压是最适合宝宝发育的，使宝宝不容易得nec。
5、母乳喂养可以增进妈妈和宝宝的感情交流。
6、母乳很干净，不需要刷奶瓶，这样就避免了二次污染。
7、母乳喂养可以使妈妈的孕激素能保持一个相对高的过程，可以降低妈妈妇科肿瘤的发病率。