为什么站立不动比走路还累？
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发布时间：2022-04-20 02:57
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热心网友
时间：2023-07-31 07:07
说明你腰部或者下肢存在软组织或者椎间盘的问题，站着的时候，肌肉不是不用力的，为了维持关节稳定，肌肉韧带是需要发力的。走路呢，肌肉活动了，有一定的放松作用，当然，走路走久了又不一样。
因为人站着的时候，下肢会有大量动脉血流下，但是由于地心吸力和没有肌肉的收缩作用，静脉血回流往往就比较困难，过多的缺氧的静脉血液积蓄在小腿，就会感到非常累，但是如果走路，由于腿部的肌肉不断的活动收缩，静脉就可以利用里面的静脉瓣把血液回流心脏，循环得到改善，就感觉到没有站着那样累了
主要因为我们在站立的时候，双腿、后背等部分的肌肉都处于一个长期紧张而得不到放松的状态，这样一来就很容易疲惫。而在走路的时候，双臂摆动、双腿交替迈进，肌肉就处在一种紧张和舒缓的交替循环中，反而不会那么累了。
站着总一个动作，脚腿吃力，站时间长了腿疼，走路全身动作，尤其腿也在运动，所以不感觉累，累了站着坐着休息会，再走动。
