茶和咖啡有什么区别?

发布网友发布时间：2022-04-29 00:00

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 23:31

咖啡可以降低2型糖尿病和高血压的风险，以及与CV风险相关的其他状况，例如肥胖和抑郁症的风险；但是根据饮料的制备方式，它可能会对脂质特性产生不利影响。…越来越多的数据表明，就各种不良CV结果（包括冠心病，充血性心力衰竭，心律不齐和中风）的风险而言，习惯性的咖啡饮用量是有益的。

大型流行病学研究表明，经常喝咖啡的人降低了CV和所有原因的死亡率。潜在的好处还包括预防神经退行性疾病，改善哮喘控制以及降低某些胃肠道疾病的风险。每天摄入约2至3杯咖啡似乎是安全的，并且对大多数研究的健康结局具有中性至有益作用。

但是，有关咖啡健康影响的大多数数据都是基于观察数据，很少有随机对照研究，并且关联并不能证明有因果关系。此外，必须权衡经常饮用咖啡的可能优势与潜在风险（主要与咖啡因含量高有关），包括焦虑，失眠，颤抖和心，以及骨质流失和可能增加的骨折风险。关联并不能证明因果关系。

此外，必须权衡经常饮用咖啡的可能优势与潜在风险（主要与咖啡因含量高有关），包括焦虑，失眠，颤抖和心，以及骨质流失和可能增加的骨折风险。关联并不能证明因果关系。此外，必须权衡经常饮用咖啡的可能优势与潜在风险（主要与咖啡因含量高有关），包括焦虑，失眠，颤抖和心，以及骨质流失和可能增加的骨折风险。

茶是黄烷醇和黄酮醇的重要饮食来源。体外和动物研究提供了有力的证据，证明茶多酚可能具有影响几种慢性疾病，尤其是心血管疾病和癌症的发病机理的生物活性。但是，流行病学和茶与健康之间关系的临床研究结果是混杂的。国际相关性不支持这种关系，尽管一些更好的病例对照研究和队列研究表明与慢性病风险的适度降低有关。

人类研究之间相互矛盾的结果可能部分是由于社会经济和生活方式因素以及定义茶叶制备和摄入量的方法不足所造成的混淆。使用假定的疾病中间指标，尤其是氧化应激状态的生物标志物的临床试验表明，茶多酚可能在癌症和心脏病的发病机理中起作用。

热心网友时间：2022-06-25 23:31

茶和咖啡的区别是：咖啡热情，浓香飘逸，可以提神醒脑，缓解疲劳。而茶叶呢，含有大量的营养和药用价值，可以维持心脏血管的正常机能，促进新陈代谢。

热心网友时间：2022-06-25 23:32

咖啡不能喝的太多，咖啡喝的太多会容易让人精神一直兴奋导致失常。免疫力下降查可以有效的缓解疲劳，还能够促进肠胃的消化，还可以清热去火，还能够使身体血液循环等等。

热心网友时间：2022-06-25 23:32

在保护肾脏方面，喝茶和喝咖啡都有一定的利尿作用，一方面都可以通过增加水分的摄入产生渗透性利尿，另一方面两者中内含的咖啡因也具有一定的利尿功效，所以可以促进体内的毒素排出，消除水肿，预防肾结石等。但由于咖啡中的咖啡因含量比茶高，而咖啡因又具有兴奋的作用，因此咖啡不宜大量地喝，否则容易导致精神亢奋、失眠等，而茶中的咖啡因含量较低，所以喝茶的量则可以比咖啡更多，因此产生的利尿作用也比咖啡强。