吃什么水果可以保养皮肤?

发布网友发布时间：2022-04-28 23:40

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 14:32

您好，苹果不错、猕猴桃也比较好、香蕉、樱桃富含维生素、木瓜、红枣，地瓜，黄瓜，菠萝（凤梨）这些都可以保养皮肤的。
可以用黄瓜面膜，黄瓜、奶粉、蜂蜜、风油精。鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。涂面，20－30分钟后洗净，润肤、增白、抗皱。

热心网友时间：2022-06-25 14:32

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西红柿：去斑
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草莓
不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
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樱桃
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
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葡萄
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
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苹果
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。

热心网友时间：2022-06-25 14:33

吃橙子和葡萄吧,因为它们含有大量的维C,可以抗氧化.用青瓜敷脸的效果也不错,但是别在白天敷了后就出门,因为紫外线会导致残留物长雀斑的.

热心网友时间：2022-06-25 14:33

苹果，猕猴桃