吃什么水果可以保养皮肤?
发布网友
发布时间:2022-04-28 23:40
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热心网友
时间:2022-06-25 14:32
您好,苹果不错、猕猴桃也比较好、香蕉、樱桃富含维生素、木瓜、红枣,地瓜,黄瓜,菠萝(凤梨)这些都可以保养皮肤的。
可以用黄瓜面膜,黄瓜、奶粉、蜂蜜、风油精。鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀。涂面,20-30分钟后洗净,润肤、增白、抗皱。
热心网友
时间:2022-06-25 14:32
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西红柿:去斑
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草莓
不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。
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樱桃
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
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葡萄
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
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苹果
如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。
热心网友
时间:2022-06-25 14:33
吃橙子和葡萄吧,因为它们含有大量的维C,可以抗氧化.用青瓜敷脸的效果也不错,但是别在白天敷了后就出门,因为紫外线会导致残留物长雀斑的.
热心网友
时间:2022-06-25 14:33
苹果,猕猴桃