保养皮肤吃什么?

发布网友发布时间：2022-04-28 23:40

共3个回答

热心网友时间：2022-06-25 14:32

润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

热心网友时间：2022-06-25 14:32

多喝水饮食清淡多吃水果蔬菜，红枣煮水喝（增气血）鸡爪或者猪爪煲汤（补充胶原蛋白），芹菜，香菜等感光食材尽量在晚上吃等

热心网友时间：2022-06-25 14:33

富含VC VE VB 的食物，包括选择保健品化妆品都这样选