发布网友 发布时间:2022-04-28 23:50
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-25 19:03
手撑在高物上做是上斜俯卧撑,比平地俯卧撑难度要低一些。虽然说上斜俯卧撑针对下胸,其实俯卧撑不管是上斜还是平地都可以练到下胸肌的。热心网友 时间:2022-06-25 19:03
可以,还可以练肱二头肌热心网友 时间:2022-06-25 19:04
应该可以追答俯卧撑是锻炼手臂上的肌肉
热心网友 时间:2022-06-25 19:04
可以热心网友 时间:2022-06-25 19:05
强度够吗,肌肉又酸痛感吗,没有就白做了