关于双节棍的问题?

发布网友发布时间：2022-04-28 23:49

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 18:28

如果是初学者，建议最好先买根海绵双节棍练习一段时间，因为双节棍在舞动的时候有一端是游离不受控制的，所以为避免不必要的伤害一开始先不要买木制的和橡胶的棍子，更不要一开始就买金属制的双节棍，否则砸到身上很疼的。再就是不管买什么材质的双节棍，棍的链子一定要短，否则启动速度太慢，表演和实战都对棍的启动速度要求很高的。
还有选购棍子是不需要考虑身高因素的，随便买一根自己喜欢的就行。
建议你开始时不要以看视频为主要学习手段，因为现在网上流行的双节棍教学视频都不是特别理想，毕竟双节棍是一种兵器，可网上的大多数人都快把它玩成杂耍了，中看不中用，而那些所谓的实战教学视频也大都徒有其表，估计那些人也也没跟人打过实战，只是糊弄人罢了，建议你最好在现实中找一个老师，等你对棍有了自己的理解之后再转从网上找与自己口味相合的视频进一步深造，祝你好运了

热心网友时间：2022-06-25 18:29

棍子的长度标准的的78cm，你可以根据你手的大小来选，双拳靠在一起的长度刚好等于棍链的长度最合适！招式要看那些有慢动作回放的，先从基本功练起！书有一本是介绍李小龙的电影里的棍招，书名好像就叫《二节棍》。

热心网友时间：2022-06-25 18:29

首先、不用把练双节棍想的那么难。

网上有很多高手的视频、多看有益无害但是不要着急

不要认为与他们相差甚远、都是慢慢练出来的（熟....能生巧）

一定要从点滴练起，当你认真的熟练基本功、再去研发别的招式

你就发现自己貌似日行千里、突然厉害了许多

而且、新手最好开始不要用重棍（比如500克的）

如果用的话、练得时候别太勉强会导致以后几天肩膀手腕胳膊背部酸疼无力、

所以、300克的最好、

视频书都可以、至于书籍，各大书店都会有的

热心网友时间：2022-06-25 18:30

初学双节棍最好用木棍，一般体育用品商店就有，天气不冷时可以到户外练习，也许会碰到志同道合的棍友，和棍友一起交流也是学习进步的好方法。
另外给你推荐一套非常好的双节棍视频教程
http://www.56.com/w31/album-aid-4047651.html
此教程里详细讲解了双节棍的基本棍法和练法，较难动作有分解演示，希望以上所述可以帮的上你。

热心网友时间：2022-06-25 18:31

单棍长不要超过28厘米，链长设定为18到20厘米；方便上网就多看视频，比较直观，如果周围有人会，你也可以向他们讨教比较快捷。