一斤面粉放多少南瓜做馒头

发布网友发布时间：2022-04-28 23:41

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热心网友时间：2022-06-25 14:43

一斤面粉需要半斤的南瓜做馒头。
面粉和南瓜的比例为2:1即可。这个比例做出来的南瓜馒头不会生硬或者塌陷，馒头颜色金黄，不需要添加其他的色素和糖精也可以制作出来香甜可口的南瓜馒头。
南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A。

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