更年期性生活干涩,吃什么才能调理

发布网友发布时间：2022-04-28 23:45

共3个回答

热心网友时间：2022-06-25 17:03

有可能是雌性激素分泌不足，缺乏维生素b。建议平时可以多吃一些雌性激素丰富的食物，比如说豆浆，黄豆，同时也可以配合吃一些复合维生素b片。如果有存在白带异常之类的妇科疾病，也需要及早治疗好，平时可以适当做一些提肛运动，锻炼一下局部肌肉。也可以改善一下排尿。

热心网友时间：2022-06-25 17:03

干涩吃什么好：富含胶质的食物营养专家指出透过多吃富含胶质的食物，可以增加皮肤黏膜的弹性及水分，以顺应自然的方式改善干涩问题，例如银耳、百合这类滋阴食物都是不错的选择。

热心网友时间：2022-06-25 17:04

干涩，考虑跟内分泌性激素水平下降有关。
指导意见：
补充雌激素很重要，可以服用金巢安，能够增加体内的雌激素含量，从而使分泌物增加，夫妻生活更加和谐。另外多补充一些优质蛋白质之类的食物也是有利的。