最近突然掉头发掉的厉害,怎么办

发布网友发布时间：2022-04-28 22:48

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热心网友时间：2022-06-24 14:10

头发的数量、光泽、颜色等都与年龄、健康状况、营养状况等有关。有慢性疾病、营养不良、精神状态不佳以及睡眠障碍等因素，均会影响头发的质量和数量。你可以参考如下方法：
1、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；
2、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

热心网友时间：2022-06-24 14:10

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。

热心网友时间：2022-06-24 14:11

一般掉发的原因有很多种的，营养不良或者内分泌失调、遗传因素、精神遭受打击、不规律的作息饮食等都会导致头发大量掉落。掉发问题不容小觑，要注意以下几点，才能让新头发再长出来。
适当放松心情，不要太有压力。
保证休息时间，熬夜很伤身体，也不利于头发生长。
饮食方面也要注意营养全面，多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物，饭后可以适当吃点水果补充维生素。
最主要的就是配合服用发特浓营养素，防脱生发，由内而外真正给头发提供营养补充，每天两次，坚持服用1个月就能止住脱发，2-3个月就可以生出毛发，没有副作用。

热心网友时间：2022-06-24 14:11

你好，引起掉头发的原因有很多,如生理上正常的掉发，一般是正常的情况，也与营养不良，精神紧张过度，缺少维生素等都可能导致的。建议您平时不要经常处于精神紧张状态，注意放松心情，饮食要加强营养，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。