头东脚西睡觉有啥好处?

发布网友发布时间：2022-04-28 22:48

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热心网友时间：2022-06-24 14:04

头东脚西睡觉理论上不是很好。

1、头朝东、脚朝西的睡姿，理论上是会影响到身体内的气血循环的。气血作为身体正常运转的根本，一旦运行紊乱，身体也会出现各式问题，比如皮肤变差、睡眠质量下降、容易头晕等等。

2、头朝东、脚朝西的睡姿，理论上是会影响到身体内的气血循环的。气血作为身体正常运转的根本，一旦运行紊乱，身体也会出现各式问题，比如皮肤变差、睡眠质量下降、容易头晕等等。

注意事项

1、睡觉不能对着镜子，因为人睡觉难免会半夜醒来，睡得迷迷糊糊的时候很容易被面前的镜子吓到，这对睡眠质量是很不利的。

2、睡觉头顶不要有横梁、吊灯等悬挂物体，因为这些物体会给你一个潜意识，会觉得这些东西离你很近，感觉掉下来，从而会给人一种压迫感，这是很容易影响睡眠质量的。

3、头要靠着床头板或者墙的方向睡。这个虽然不是必须的，但是头靠着床头板和墙睡觉时，会有一种安全感，这样的安全感能让人睡得更香。

热心网友时间：2022-06-24 14:04

没有什么好处。
我国传统的建筑讲究的是坐北朝南，而室内床的摆放则是东西方向，而且大多数人都习惯头东脚西的睡眠方式，而且国外一些科学家也主张头东脚西的睡眠方式，可以有效的促进人的睡眠。所以睡觉头东脚西不是大忌，而且是一种非常好的非常科学的睡眠方式。
而且地球的自转方向是自西向东，我们睡觉头东脚西，刚好从脚到头对于睡眠有促进作用，也可以睡得安稳。总的来说其实无论是头东脚西或者是头南脚北都是可以的，主要还是要看房间结构以及床的摆放方向。

热心网友时间：2022-06-24 14:05

因为我们在北半球，绝大多数房子面向南以方便照明，在购买建筑时，销售小姐在介绍房子时会特别强调透明南北的重要性。然后我们房间里的床自然会放在靠近南方的方向，在阴阳五行中，南方是阳，北方是阴。为了更好地吸收杨琪，向南睡是合理的。

热心网友时间：2022-06-24 14:06

头朝东西方向睡，然后跟地球自转扯上关系，肯定是不靠谱的。相对运动、加速度、惯性的问题初中生就该懂了。个人觉得头朝南北的说法还靠谱一点，毕竟地磁的影响还是存在的。但具体该朝南还是朝北，我觉得得按节气走，从中医天人相应，阴阳盛衰的角度。起码自从我开始研究这个问题，从冬至到前几天春分，头朝北睡眠会好一些。

热心网友时间：2022-06-24 14:06

有人说睡觉的时候，头朝西，脚朝东是不好的，会越睡越迷糊，说是跟地球磁场有关系，不知道这是不是迷信的说法，很奇怪，我经常就是这样睡的，但到现在没有觉得有什么...