有没有味道好的维生素B族啊？吃起来是甜的，或是酸甜的，就是果味的那种。

发布网友发布时间：2022-04-28 22:31

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热心网友时间：2023-09-19 04:36

以下是含有丰富维生素B的食品：
1.含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
2.含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
3.含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。
4. 还有水果：西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.
你喜欢吃什么自己选吧！！！！！在这里面葡萄和西红柿应该符合！

热心网友时间：2023-09-19 04:36

我就是在拼多多买的B族维生素在吃很甜，下单时我不知道是甜的，河南卖的，我有糖尿病吃不得甜的，买都买了就在吃，好在一天吃一粒不知道影响血糖升高不