蔬菜沙拉怎么做英文版36
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发布时间：2023-10-09 12:41
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热心网友
时间：2024-11-19 01:28
主料：胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、小红番茄
配料：沙拉酱
调料：盐、糖
制作：
1.将主料洗净、切块，根据个人喜好可以用开水烫一下，用冷水投凉
2.沙拉酱放少许盐和糖，拌匀
3.把沙拉酱浇在蔬菜上，或用蔬菜直接蘸食
特别关照：制作简单，好吃忣营养。
蔬菜沙拉(二)
基本材料 菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。
制法：菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净，切成丝，大蒜去皮洗净后用刀拍碎，切成末，薄荷叶洗净切丝。柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中，拌匀，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷丝即成。
蔬菜沙拉 (三)
原料
净圆白菜750克，胡萝卜500克，青椒250克，葱头100克，芹菜叶25克，生菜油50克，精盐15克，胡椒粉少许，芥末酱25克，白糖50克，醋精15克。
做法
①葱头切末，加入生菜油、盐、胡椒粉、芥末酱、糖、醋精、适量冷开水，调匀成少司。
②圆白菜、胡萝卜、青椒、芹菜叶分别洗净红细丝，拌匀，放盘*，食用时浇上少司即可。
水果、蔬菜沙拉的做法
玉米蔬菜沙拉________主料：玉米粒、紫色甘蓝、葡萄干、橙子肉
调味料：盐、糖、醋、胡椒、橄榄油
做法：1.紫色甘蓝洗净切丝备用。
2.将其他主料与切好的甘蓝丝混合,然后加入调味料拌匀即可。
热心网友
时间：2024-11-19 01:28
圆白菜 200克 番茄 80克 黄瓜 60克 辅料
青椒 30克 洋葱 30克 调料
色拉油 15克 盐 2克 柠檬汁 20克 蜂蜜 10克 各适量
食物做法
1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
3.最后，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。
热心网友
时间：2024-11-19 01:29
mixed greens,
2-3 ripe tomatoes, diced 2-3
250 mL green peppers, diced 1 cup
250 mL cheddar or mozzarella cheese, grated 1 cup
250 mL celery, thinly sliced 1 cup
500 mL Western Family frozen green peas 2 cups
(thawed on cookie sheet lined with paper towel)
125 mL green onion, chopped �0�5 cup
125 mL bacon, cooked and crumbled (optional) �0�5 cup
250 mL Western Family light mayonnaise 1 cup
250 mL Western Family fat-free sour cream 1 cup
1. Arrange lettuce as fi rst layer in the bottom of the bowl. Cover with a layer of chopped tomatoes, then green peppers.
2. Top with a layer of grated cheese followed with a layer of sliced celery.
3. Follow with a layer of peas. Cooking the peas is not required.
4. Combine mayonnaise and sour cream. Spread over the layer of peas.
5. Sprinkle green onions and bacon, if using, as the final layer.
6. Refrigerate until serving. This salad can be made up to 1 day before.
热心网友
时间：2024-11-19 01:29
