抖动机对减肥有用吗

发布网友发布时间：2022-04-28 23:20

共3个回答

热心网友时间：2022-06-25 05:24

使用甩脂机会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等症状。

内脏在人体内有其固定位置，而人在甩脂机上剧烈震动，可能会导致内脏位置发生变化；而长期的剧烈震动，会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。

并且在长时间高频剧烈的外力振动下，人的骨骼、内脏、脊椎都有可能受到影响，还有可能诱发间椎盘突出症，医学上也有一种病叫“震动病”，病因就是因长时间振动引起的关节病变、神经末梢受损，女性使用这种甩脂机，可能出现经期延长、经量过多、痛经以及子宫下垂等症状。

扩展资料：

甩脂机并不能达到减肥的目的：

为了验证甩脂机是否有减肥效果，央视网曾做过这样一个试验，找两位体验者，让他们分别通过慢跑和甩脂机的方式来进行减肥。5天后，慢跑体验者的体重下降0.1公斤、体脂肪下降0.8公斤；甩脂机体验者体重下降1.3公斤、体脂肪没有变化。因此，甩脂机并不能达到减肥的目的。

在高频剧烈的外力振动下，人的骨骼内脏脊椎神经都有可能受影响。剧烈的全身振动可能会影响肠胃的正常功能，抑制胃酸分泌。如果是采取坐姿，还可导致脊柱肌肉劳损，比如说脊椎中椎管容量可能会发生变化，变窄，导致里面的神经受到压迫。

参考资料来源：人民网-好身材真可以“抖”出来？看看抖动甩脂机究竟有多坑

参考资料来源：人民网-甩脂机减肥效果遭到质疑可能造成神经损害

热心网友时间：2022-06-25 05:24

效果不大，而且抖了还很痒很难受。假如效果很好的话那人人都去买抖动机了。
减肥最主要的还是要多运动多锻炼，我觉得健身房里面那个动感单车的燃脂训练减肥效果就很明显很好，不过特累。而且要注意适量饮食。这两点最重要。同时还要养成良好的生活作息习惯。

热心网友时间：2022-06-25 05:25

没有用，一点科学依据都没有，还有可能对身体造成伤害。