发布网友 发布时间:2022-04-28 23:28
共6个回答
热心网友 时间:2023-10-05 06:43
可以的 跟出去跑差不多,调整好姿势别让膝关节受伤就行。热心网友 时间:2023-10-05 06:43
可以啊,这样还可以减肥呢热心网友 时间:2023-10-05 06:43
可以的,能长期坚持会有好的效果的!加油!!!热心网友 时间:2023-10-05 06:44
可以的热心网友 时间:2023-10-05 06:45
可以起到锻炼的效果热心网友 时间:2023-10-05 06:45
可以啊,可以做高抬腿啊!但是注意运动完一定哟做拉伸运动啊