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健身后晚上可以吃水果吗,喝酸奶么?
发布网友
发布时间:2022-04-28 23:17
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个回答
热心网友
时间:2022-06-25 04:06
健身后可以吃水果喝酸奶的,但是如果是晚上那就最好喝酸奶,不适合吃水果,因为晚上喝酸奶能够助眠并促进晚间肠胃消化,晚上吃水果容易增加胃酸分泌。追答满意就请采纳!!!
热心网友
时间:2022-06-25 04:07
健身练肌肉可以吃,减肥就不能吃,over!
热心网友
时间:2022-06-25 04:07
最好不要补充水就行
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