发布网友 发布时间:2023-10-09 14:48
共5个回答
热心网友 时间:2024-06-10 19:11
先从流食开始食用,建议吃粥或汤饭。因为人在长时间不吃食物的时候,胃部消化到没有食物可供胃酸和分解酶的作用,导致食道、胃黏膜受到刺激处于虚弱状态,一旦食用不易消化或分解的食物,会对这些器官组织造成伤害,出现哽噎、梗堵,消化不良等症状,为避免这些应选择易吸收、易消化的食物热心网友 时间:2024-06-10 19:12
快吃点东西吧..这样哪能行..先吃一些燕麦粥什么的吧.再吃个苹果..其实减肥不必要这么极端..要是真的想快速瘦.那就一个月不吃粮食和肉.用奶蛋和水果蔬菜吃饱就可以速瘦了..不用非得这样..热心网友 时间:2024-06-10 19:12
五天不吃饭,吃巧克力啊,你的努力可是白费了。减肥不要不吃饭嘛,要比平常少吃就行了,不要急于求成的减下来,你想想,一口还吃不成胖子呢,要慢慢减,身体才适应,营养才跟得上,这样才健康啊。去试试喝汤减肥法吧,我用过的,管用。热心网友 时间:2024-06-10 19:13
先喝点水 温水 然后在吃一些 比较容易消化的东西 比如稀饭热心网友 时间:2024-06-10 19:13
先喝点酸奶养养胃吧,哪能这么减肥啊.为你担忧~