不吃主食的减肥方法可以吗?

发布网友发布时间：2022-04-28 20:49

共5个回答

热心网友时间：2024-11-16 23:33

大家就觉得只要吃主食，就会影响到减肥，实际上从营养学角度来说，减肥的策略，是*总能量，当你完全不吃主食的时候，就特别容易饿，也可能会导致一些营养素的缺乏，得不偿失

热心网友时间：2024-11-16 23:34

不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！

热心网友时间：2024-11-16 23:34

减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！

热心网友时间：2024-11-16 23:35

减肥，不吃主食危害会更大，减肥也会变得越来越难。减肥的时候，主食应该怎么吃？

热心网友时间：2024-11-16 23:36

减肥应该吃主食，但是应该吃粗粮主食！