11个多月的宝宝食谱怎么安排
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发布时间：2022-04-28 21:00
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时间：2022-06-23 04:36
孩子的日常饮食非常重要，孩子一天天不断长大，所需要的营养也越来越多，孩子到了一定月份就可以开始添加辅食，到了11个月大部分的食物都可以吃了，这个时候就应该好好安排孩子的一日三餐，只有合理搭配才能让孩子的身体变得更加健康。
每一个孩子的身体情况都不一样，喜欢吃的东西，吃饭的时间，饮食量等等都不同，对于第一次做妈妈的人来说不知道如何喂养孩子，这样就会导致孩子营养摄取不足，还会引起孩子挑食偏食情况出现，所以了解清楚孩子每天吃的食物搭配就非常重要。
十一个月宝宝主食一般都是以软饭，软面条和粥为主，辅助的食物有蔬菜汁，水果汁，白开水，母乳或者配方奶，还可以吃一些菜泥，水果，肉末，米粉，肉汤，豆制品，干泥或者蒸全蛋，还可以给孩子做一些自制蛋糕，母乳以及配方奶粉的量应该是每天两次，辅食每天吃三次。
每天早上6点起来以后可以给孩子喂奶十分钟左右，如果喝配方奶，可以喝200毫升，八点的时候给孩子吃一些小点心，然后再喝一些蔬菜汤或者肉汤，吃1到2片水果，到了十点的时候可以喂孩子吃一些粥，粥里面加一些菜末或者肉松，再给孩子吃半个鸡蛋，一小块饼干，到了12点钟可以给孩子吃豆制品，碎菜末，肉末或者肝泥。
到了下午2点可以给孩子喂一些软饭，搭配一些豆制品，碎菜末或者碎肉末，再搭配半个鸡蛋，到了下午4点给孩子喂一些小点心和磨牙食品，吃1到2片水果，喝一些温开水或者水果汁和菜汁，到了六点给孩子吃一小碗面条再搭配一些碎菜末或者肉末，豆制品，再给孩子喝一些肉汤，到晚上8点给孩子喂一些小点心和温开水或者水果，到晚上10点给孩子喂一些母乳或者配方奶。
上面给大家介绍的就是11个月宝宝一天饮食安排，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，孩子到了11个月每天吃的食物可以更加丰富一些，各种蛋类，肉类以及蔬菜都可以适当的吃一些，应该给孩子多吃一些可以锻炼咀嚼能力以及吞咽能力的食物，这样才能够让孩子的成长发育变得更好。
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