为啥睡觉时身体会突然“抖”一下?是什么引起的?
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发布时间：2022-04-28 21:10
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热心网友
时间：2022-06-23 05:22
每个人都有这样的一个经历，就是在睡觉的时候本来是好好的，但是猛然之间感觉脚一下子就像踩空了，然后身体就会抖一下，人们一下子就会从睡梦中惊醒过来。对于这个原因，有些老人家说是在长个子。其实这个现象叫做肌抽跃的症状。是由于身体缺钙、气血不足或脑部有疾病就会产生这些现象。
一、因为身体里面钙含量低当我们的身体里面缺乏钙的时候，不但会引起我们体内的骨质消失，还会影响到我们身体骨头的健康。身体缺乏钙就会引起肌肉的抽搐，身体里面的神经和肌肉会处于一种兴奋的情况。尤其在人们睡觉的时候这种情况会产生的特别严重。偶尔这种情况出现没有什么关系，但是频率的出现就要引起人们的重视。
二、因为气血虚弱当身体里面的肝脏或肾脏比较衰弱的情况时，我们身体里面的气血就会受到相应程度的影响。而气血不足的情况比较严重时人们身体的肌肉就会发生痉挛的现象，特别是在睡觉时，身体放松的情况下，出现的这种情况就会比较多。如果是气血不足引起的肌抽跃，就要注意补充气血和保护我们的肝脏和肾脏。
三、因为脑部出现疾病虽然是我们身体在抽搐，看起来像是肌肉组织的行为，但是这种现象是由神经所支配的。如果我们在睡觉时会经常性的抖一下，并且伴有脑袋疼痛和头晕目眩的情况的时候，就有可能是脑部出现病变的可能。因为这是因为疾病所导致的神经性的反应。这种情况一定要马上去医院诊断。
看上去人们在睡觉时身体突发性的抖动一下，虽然这只是一个小小的肌肉反应，但是我们不能掉以轻心。如果这种情况不是经常的发生，或者是没有伴随其它不适情况的话，这个是正常的现象不用担心。但是如果频率出现就可能有以上讲述的这些症状出现，需要引起重视，并及时就医。平时我们要多注意休息，并且坚持适当的运动锻炼，有助于缓解身体肌肉的紧张，从而避免肌抽跃的症状发生。
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时间：2022-06-23 05:22
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时间：2022-06-23 05:23
