天冷了,总是多吃,咋办啊?

发布网友发布时间：2022-04-28 20:15

共5个回答

热心网友时间：2023-09-15 01:43

天冷了，吃的多是正常的
冬天胃口大增，食欲好，主要是冬天需要的能量更多，所以为了保证全身的能量以及新陈代谢，这样就会加快胃部消化，出现食欲大增。所以冬天可以适当的多补充营养，补充有能量的食物，比如牛肉，鸡蛋，羊肉等
冬天胃口变大是正常现象，因为冬天比较冷，为了为维持身体的温度，会消耗大量的能量，所以容易变饿，胃口也会随之变大，平时也会吃的比较多。况且在冷的时候做运动会消耗大量的体力，所以会需要更多的能量。这些能量都是从食物中摄取过来的。冬季饮食的营养特点就是增加能量，此外要注意少吃较硬和生冷的食物，会伤害脾胃
天气转冷，但是胃口变大，这种情况需要明确是生理现象还是一些病理现象，如果是由于近期劳动量、活动量过大而引起的胃口增大，应该是没有什么问题，不用过度担心。如果是多饮、多食、多尿，考虑是有中医消渴症的情况

热心网友时间：2023-09-15 01:44

天冷了总是会吃的，太多了就要控制自己的食欲，不要吃得太饱，吃太饱了就会引起肥胖，要注意适当的锻炼，身体才会更健康。

热心网友时间：2023-09-15 01:44

天冷了，总想多吃，哪就只管吃好了，总不能饿着肚子来抵御风寒，多吃点，冷天也会帮你消耗掉一些脂肪的，这是人在季节中的正常反应。

热心网友时间：2023-09-15 01:45

还能怎么办，多运动呗，不能呆在家里，出去公园散散步，绝对不能去美食街

热心网友时间：2023-09-15 01:46

你作为一个成年人，应该能够管束自己的行为。天冷了，不能成为你多吃的理由。你要学会控制自己的饮食。