减肥最好办法是什么?

发布网友发布时间：2022-04-28 20:09

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 01:12

我觉得减肥最好的办法就是管住嘴，迈开腿多运动，然后少吃多餐

热心网友时间：2022-06-23 01:12

我觉得减肥最健康的方式就是运动加节食，你可以多进行体育锻炼，然后在饮食上要注意，每餐吃七八分饱，特别是晚餐，要吃低热量的食物。

热心网友时间：2022-06-23 01:13

减肥最好的方法就是少食多餐，多运动，晚上七点以后不要吃东西

热心网友时间：2022-06-23 01:13

有一种最简单有趣的方法推荐给你，就是跳肚皮舞，在每天晚饭时间跳，晚餐不吃或少吃。早餐中餐正常吃，但也不能油腻，以清淡为主。坚持就是胜利。

热心网友时间：2022-06-23 01:14

减肥最好的办法就是管住嘴，迈开腿，没有别的更简易的办法了。