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高血糖吃什么零食

发布网友 发布时间:2022-04-28 21:40

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热心网友 时间:2022-06-23 07:51

零食的话推荐几个:花生,腰果,苹果,橘子,梨,以全麦为原料的加工食品。具体的加工食品最好是看包装上的营养标签,碳水化合物的含量不能太高。
饮食控制是高血糖的首要措施。饮食治疗的原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。
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