去健身房需要请私教吗?

发布网友发布时间：2022-04-28 22:26

共4个回答

热心网友时间：2022-06-24 03:39

私教就是你的个人指导老师，你出钱他会在旁边知道你怎么正规使用运动器材。都已经去健身房锻炼了，再花点钱让自己能更好的达到健身的目地。总体来说，请个私教必须的

热心网友时间：2022-06-24 03:39

看个人需要，中老年人以增强体质，提高免疫力为目的，不需要请私教；年轻人，以锻炼腹肌，改进肌肉形态为目的，可以请私教。

热心网友时间：2022-06-24 03:40

其实请不请私教不重要，重要的是你自己是不是真正想健身，要是真正的想健身，有没有私教都一样的

热心网友时间：2022-06-24 03:41

去健身房最好就是请健身教练，自己做可能动作不太标准肌肉拉伤

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