脖子疼。低头低多了就很不舒服,一抬头就疼得很厉害,.

发布网友发布时间：2022-04-28 22:05

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热心网友时间：2023-10-10 01:25

你好，考虑颈椎病，颈椎病患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木，还有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉。建议确诊以后可以进行牵引,理疗,红外线,推拿，
按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作，睡硬板床。

有可能与颈椎疾病有关，建议到医院脊柱外科进一步检查颈椎，核磁共振了解病情，避免长时间久坐低头工作学习看手机，可以平卧位休息，外用膏药贴促进活血化瘀缓解症状，长时间加重需要及时医院就诊，总之就是是颈椎的问题，要么是长...

长期低头造成的，解决方法就是不要长期低头了，过半个小时就把头向后伸伸，放松下后方的肌肉，睡觉前，俯卧床上，手背后，把头和胸尽量抬离床面，锻炼后方的肌肉，也不要靠在床上看书。

1、如果是睡觉起来感觉低头抬头脖子痛，可能是落枕了，去医院按摩科处理一下，也可以外敷颈椎贴，自己也可以按摩颈部，也可热敷颈部。2、可能是长时间看手机、电脑、电视等，引起颈部肌肉疲劳过度导致，你可以每天3次左右、上...

有颈椎病的人，肌肉都会比较紧。最近不要低头太久，过段时间就会好多。

4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。6、擦掌摩腰：将两...

产生原因：不良的姿势是颈椎损伤的一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。好...

看一下是否有以上症状，短时间疼痛可能只是累着了，多注意休息一下就会恢复1.保持正确的生活习惯，三分治七分养，好的习惯才能保证不复发2.颈部的适当保暖（夏天到了，不要长时间的吹空调和风扇，注意温度的调控）风湿...

相信多数人都有同感,“落枕”的滋味并不好受:某天早晨起床后,突然感觉颈背疼痛,活动受限,不但不能低头、仰头,就连左顾右盼,也需要挪动整个身体。事实上,“落枕”多由躺卧姿势不良,枕头高度、软硬不当,使一侧的肌群长时间处于高度...

这个情况叫做落枕，处理方法如下一、冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。二、热敷:待到炎症疼痛...