胃不好的人能吃玉米吗

发布网友发布时间：2022-04-28 22:05

共3个回答

热心网友时间：2022-06-23 18:25

胃不好的人可以适量进食一些玉米，但注意不要吃太多，或者把它做成豆浆的形式来进食。
这样才更有利于肠胃的吸收，消化对身体健康更有益处。
玉米营养价值丰富，烹饪起来味道非常的美味可口。
其中含有烟酸、维生素B6等成分，能够刺激肠胃蠕动，并加速粪便的排泄，有预防便秘、肠炎等作用。
玉米中还含有多种维生素，有美容长寿的作用。
另外玉米的胚芽中还含有可以调整神经系统功能、增强人体新陈代谢，并且使皮肤细嫩光滑，延缓皱纹的产生。
玉米还可以开胃、降低血清胆固醇、降血压及降血脂的作用。
注意食用玉米时要把玉米的胚芽同时吃掉，并且要细嚼慢咽，否则容易导致消化不彻底。
玉米的营养价值很高，其中含有微量元素、维生素、蛋白质、胡萝卜素等多种营养物质，
平时适量的食用可以起到促进消化预防便秘，以及开胃、控制血糖血脂、保护视力、益智补脑、美容养颜、延缓衰老、强身健骨等多种功效，
而且还具有辅助减肥的效果，很适合减肥期间的人群食用。
但是食用玉米也是有一定禁忌的，比如患有消化系统疾病的患者要避免食用玉米，以免加重肠胃负担。

热心网友时间：2022-06-23 18:26

你好！
胃不好的人尽量别吃玉米
不好消化
多吃对胃好的食物
希望能帮到你！！！

热心网友时间：2022-06-23 18:26

付费内容限时免费查看回答提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

胃不好的人吃玉米好吗

张晓梅副主任医师消化科

中南大学湘雅医院

三甲 | 全国第14

胃不好的人最好不要吃玉米，玉米属于粗粮，胃不好的人经常吃粗粮会导致胃的负担加重，影响胃的消化和吸收功能，长期下去会引起消化不良。在玉米消化时会刺激胃酸分泌过多，会因此对胃黏膜造成侵犯，甚至引起胃炎、胃溃疡发作。

玉米中含有大量淀粉，淀粉与消化液接触之后会产生大量的气体，导致胃部发胀，影响胃壁的血液循环，甚至部分人吃了玉米后还会出现胃部疼痛感，尤其是对于脾胃虚弱的患者，这些人吃玉米会加重病情，不利于病情的康复。胃不好的人在平时可以吃小米粥、八宝粥，必要时可以使用促进胃黏膜康复的药物进行治疗，比如硫糖铝、健胃消食片。